فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۰۸۵۱۵
تاریخ انتشار: ۱۰:۱۰ - ۰۶-۰۸-۱۴۰۳
کد ۱۰۰۸۵۱۵
انتشار: ۱۰:۱۰ - ۰۶-۰۸-۱۴۰۳

چرا دچار یبوست می‌شوید؟ (فیلم)

چرا دچار یبوست می‌شوید؟ (فیلم)
یبوست حالتی است که ممکن است هر شخصی در زندگی به آن دچار شود، اما در پاره‌ای مواقع بعضی افراد دچار یبوست مداوم هستند. برای پیشگیری ویا حتی رفع یبوست، بهترین راهکار تغییر در روش زندگی است. برای این کار بهتر است اگر مشکلی با نوشیدن مایعات از نظر پزشکی ندارید، روزانه ۲ تا ۴ لیوان آب بنوشید و سعی کنید نوشیدنی‌های گرم درصبح مصرف کنید. از رژیم غذایی پر از سبزیجات و میوه و فیبر کافی استفاده کنید و ورزش و تحرک را کنار نگذارید.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: یبوست ، مایعات
ارسال به دوستان
اشک‌های فرزند اربکان در مراسم ادای احترام به امام شهید استاندار تهران: راس ساعت ۶ صبح فردا در‌های مصلای تهران باز می‌شود هم‌اکنون؛ حضور پرشور عزاداران در مقابل درب شماره یک مصلی ادای احترام سران کشور‌ها به پیکر مطهر آقای شهید ایران سیدعباس عراقچی: رهبر انقلاب همواره ایران را عزیز، سربلند و باصلابت می‌خواستند تصاویری از انتظار مردم برای باز شدن در‌های مصلی وداع با پیکر مطهر شهید مصباح‌الهدی باقری کنی در منزل پدری خاطرات حسن روحانی از رهبر شهید: درسخت‌ترین شرایط دربرابر بزرگترین حمله نظامی و فشار‌ها و خطرات ایستاد آخرین جمعه ، آخرین وداع ؛ چه کسانی آمده بودند؟ تا ظهر امروز چه هیات های خارجی برای شرکت در مراسم ادای احترام به پیکر رهبرشهید وارد تهران شده اند؟ نخست‌وزیر پاکستان برای شرکت در مراسم ادای احترام به پیکر رهبر شهید وارد تهران شد ادای احترام روسای قوا و رئیس مجمع تشخیص مصلحت نظام به رهبر شهید ورود فرمانده ارتش پاکستان به تهران برای شرکت در مراسم وداع و تشییع رهبر شهید شادی رونالدو در هتل پس از صعود پرتغال به مرحله بعدی ورود هیئت هندی به تهران برای شرکت در مراسم تشییع رهبر شهید