تاریخ:
عاقبت نفتخور؛ پایان بازی ترامپ در ایران 
درس سی و سوم
اگر کیست تخمدان دارید، از این غذاها دوری کنید
اگر کیست تخمدان دارید، بهتر است از مصرف برخی مواد غذایی اجتناب کنید. در ادامه به چند مورد از این غذاهای ممنوعه اشاره شده است.
تغذیه سالم در درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) نقش قابل توجهی دارد. در همین راستا توصیه میشود اگر مستعد ابتلا به این عارضه هستید، چند ماده غذایی بخصوص را از برنامه غذایی خود حذف کنید.
به گزارش ایسکا نیوز، اگر کیست تخمدان دارید، بهتر است از مصرف برخی مواد غذایی اجتناب کنید. در ادامه به چند مورد از این غذاهای ممنوعه اشاره شده است:
۱. گوشت قرمز
اگر نمیتوانید از مصرف گوشت قرمز اجتناب کنید، سعی کنید مصرف آن را به حداقل برسانید. زیادهروی در مصرف گوشت قرمز منجر به تشکیل کیست تخمدان و تشدید کیستهای موجود میشود.
۲. غذاهای سرخشده
در صورت داشتن کیست تخمدان، توصیه میشود مصرف زیاد غذاهای سرخ شده مانند سیب زمینی سرخکرده، مرغ سوخاری و ... را ترک کنید یا به حداقل برسانید. مصرف زیاد وعدههای غذایی سرخشده ممکن است منجر به افزایش سریع وزن و بر هم زدن تعادل هورمونها شود؛ که از ریسکفاکتورهای ایجاد کیست تخمدان هستند.
۳. کربوهیدراتهای ساده
کربوهیدراتهای ساده مانند گندم، آرد تصفیهشده، نان و برنج سفید دارای شاخص گلیسمی بالایی هستند و باعث افزایش ناگهانی گلوکز خون و تولید مقادیر زیادی انسولین میشوند. در صورت داشتن کیست تخمدان، از مصرف کربوهیدراتهای ساده خودداری کنید.
۴. نوشیدنیهای کافئیندار
اگر مستعد ابتلا به کیست تخمدان هستید، از مصرف نوشیدنیهای کافئین دار مانند قهوه، چای و نوشابه خودداری کنید. به نظر میرسد کافئین ضمن تشدید کیستهای موجود، کیستهای جدید هم تولید میکند.
لینک کوتاه: کپی لینک
افزایش شمار شهدای لبنان به ۲ هزار و ۶۵۹ شهید جهش ۷ میلیونی قیمت سکه؛ عبور سکه امامی از مرز ۲۰۰ میلیون دادستان تهران: اموال شناساییشده از مدیر اینترنشنال به ۶۳ مورد افزایش یافت برگزاری آیین چهلم شهید علی لاریجانی در تالار وحدت (گزارش تصویری) ورود عضو جدید به تیم مذاکره کننده آمریکا با ایران مخالفت انجمن فینتک با «اینترنت پرو»؛ تبعیض کیفیت نمیآورد تعویق تصمیمگیری برای بازگشایی بورس به پایان هفته وقتی انسان یک بازنده است/ رقبا: جغد، گربه و روباه (اینفوگرافیک) کشف یک میدان گاز طبیعی جدید در مصر چین اجرای تحریمهای آمریکا علیه ایران را ممنوع اعلام کرد نبیه بری: تنها پیروزِ تفرقه ما، اسرائیل است تغییر انقلابی در اسکار؛ جایزه فیلم بینالمللی به کارگردان میرسد هشدار هواشناسی تهران؛ رگبار، رعدوبرق و گردوخاک در راه است بولتون: اگر ترامپ حتی یک بار نقشه را دیده بود، اهمیت تنگه هرمز را میفهمید توقیف ۱۳۱۶ خودروی شوتی در فروردین ماه توسط پلیس فراجا