تاریخ:
خروش میلیونی زائران اربعین در مرز مهران 
درس هفتاد
علائم کمبود ویتامین B در بدن
ویتامین B از ویتامینهای مهم برای سلامت است که کمبود آن در بدن سبب ایجاد برخی مشکلات میشود.
اگر بدنمان به دلایلی توانایی جذب ویتامین B را نداشته باشد یا میزان کافی از مواد غذاییِ حاوی این ویتامین را در طول روز مصرف نکنیم، با اختلالات ناشی از کمبود آن سروکار پیدا خواهیم کرد.
به گزارش بهداشت نیوز، ازجمله علائم اختلالات ناشی از کمبود این ویتامین عبارتاند از:
ــ خستگی مفرط
ــ ضعف
ــ کم خونی
ــ کاهش وزن یا دشواری در افزایش وزن
ــ علائم مرتبط با آسیبدیدگی عصبها مثل مورمور یا خواب رفتن دست و پا
ــ ضعف عملکرد در سیستم ایمنی
ــ افسردگی
ــ اختلالات مختلف در اندامهای مختلف بدن مثل کبد، کلیه یا پوست.
مراقب مسمومیت با این ویتامین پرطرفدار باشید
مشخصا با استفاده از مکملهای حاوی ویتامینهای گروه B ازجمله نوروبیون میتوانیم خطر بروز این علائم را به حداقل برسانیم. مصرف مداوم و منظم قرص نوروبیون علاوهبر تأمین ویتامینهای B مورد نیاز به بهبود وضعیت سلامتی عمومی بدن هم کمک میکند.
لینک کوتاه: کپی لینک
حمله روسیه به کشتی ترکیهای در نزدیکی منطقه اودسا عقبنشینی سنگین در بازار سکه؛ قیمت هر قطعه سکه میلیونی ارزان شد اسکندر مؤمنی از خروج بیش از ۷۵۰ هزار زائر اربعین از مرزها خبر داد روسیه ناوشکن اقیانوسپیمای ۹۵۰۰ تنی جدید برای نیروی دریایی میسازد پل ژاک شابان-دلماس؛ پل عظیمی که برای عبور کشتی ها به آسمان می رود (+عکس) پل هلیکس؛ شاهکار معماری سنگاپور با الهام از ساختار DNA (+عکس) لوئیس باراگان ؛ معماری که نام مکزیک را در جهان ماندگار کرد (+تصاویر) وقتی با یک پیانوی خراب شاهکار «شرلوک هلمز» خلق شد آزادی گروگان و دستگیری آدمربا در غرب مازندران 10 بازیکن برتر جام جهانی ۲۰۲۶ تأئید رسمی بازگشت «پلنگ سیاه» ؛ ساخت فیلم سوم قطعی شد پاسخ شستا به علی خضریان؛ نماینده مجلس: عملکرد شستا در ۱۴۰۴ مایه افتخار است فنس الکتریکی چیست و چگونه مانع ورود سارقان به منزل شما می شود؟ وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی: صفویه ایران را یکپارچه و عناصر هویتی ایرانی را احیا کرد «سکه طلا» شرط انجام زایمان/روایت تلخ زنان باردار از پرداخت زیرمیزی