تاریخ:
روایت متفاوت جواد خیابانی از مراسم باشکوه تشییع پیکر مطهر رهبر شهید این ۸ میوه قاتل سنگ های کلیه هستند
انتخاب یک رژیم غذایی درست و رعایت اصول تغذیه نقش بسیار زیادی در بهبود سنگ کلیه دارد و میتواند روی کاهش علائم این بیماری تاثیر داشته باشد. میوهها به دلیل محتوای غنی از مواد مغذی و محتوای آب بالا، نقش کلیدی در حفظ سلامت کلیهها دارند.
گفته میشود که میوهها سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها هستند که به کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو، دو عاملی که میتوانند بر عملکرد کلیه تأثیر منفی بگذارند کمک میکنند. همچنین گفته می شود که برخی از میوهها به هضم غذا و به تنظیم سطح قند خون و در نهایت از عملکرد کلیه حمایت میکنند.
به گزارش همشهری آنلاین، خواص هیدراتاسیون (آبرسانی) طبیعی آنها به دفع سموم و حفظ تعادل مناسب مایعات در بدن انسان کمک میکند. در این مطلب از ۸ میوهای میگوئیم که به طور طبیعی به تقویت سلامت و عملکرد کلیهها کمک میکنند.
هنداونه
ثابت شده که هندوانه سرشار از آب است که با لیکوپن و پتاسیمی که دارد به دفع سموم و به عملکرد کلیه ها کمک میکند.
توتها
توتها سرشار از آنتی اکسیدان و دارای خواص ضد التهابی هستند که به جلوگیری از عفونتهای دستگاه ادراری کمک کرده و سلامت کلی کلیهها را تقویت میکنند.
زغال اخته
زعال اخته حاوی پروآنتوسیانیدینها است که در زمره آنتی اکسیدانهای قوی محسوب میشوند و به تقویت کلیههای سالم کمک میکنند. همچنین، سطح سیستاتین C (پروتئینی که نشانگر عملکرد کلیه است)کاهش می دهند.
آناناس
این میوه سرشار از ترکیبی به نام بروملین است که میتواند به کاهش التهاب و حمایت از سلامت کلیهها کمک کند.
سیب
ثابت شده که سیب سرشار از فیبر و ویتامین C است که به عملکرد کلیه کمک میکند و خطر ابتلا به بیماریهای کلیوی را کاهش می دهد. همچنین گفته میشود که سیب کلسترول و قند خون را کاهش میدهد و به تقویت سلامت کلیهها کمک میکند.
پرتقال
پرتقال سرشار از ویتامین C و پتاسیم است که به حفظ عملکرد کلیه و تعادل مایعات کمک میکند.
انار
انار سرشار از آنتی اکسیدان است و امکان دارد به کاهش التهاب و بهبود عملکرد کلیه کمک کند.
انگور
به گفته متخصصان، انگور حاوی آنتی اکسیدان است و میتواند به کاهش التهاب در کلیه ها کمک کند.
تمشک
تمشک سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان است که میتواند به کاهش التهاب کمک کند.
پاپایا
پاپایا حاوی ویتامینها و آنتیاکسیدانهایی است که میتوانند از سلامت کلیه و سلامت کلی حمایت کنند.
کیوی
به گفته کارشناسان، کیوی سرشار از ویتامین ها و آنتی اکسیدانهایی است که گفته می شود به بهبود عملکرد کلیه کمک میکنند.
لینک کوتاه: کپی لینک
سفر مکرون به سوریه / حضور مدیران توتال آتش سوزی یک نفتکش پس از اصابت «پرتابه ناشناخته» در سواحل عمان طوفان در جنوب چین قربانی گرفت/ هزاران نفر تخلیه شدند آرایش برای همسر؛ راهی بسوی عشق یا نقابی برای فرار؟ (بررسی روانشناختی) مردی که میخواست جاودانه شود، به بیماری نادر لاعلاج مبتلا شده است قیمت طلا جهانی امروز سهشنبه ۱۶ تیر ۱۴۰۵ آغاز دورهای جدید؛ ثروتمندان آمریکایی حالا فرزندان خود را به مدارس هوش مصنوعی میفرستند چرا مردم تورم را بیشتر از آمارهای رسمی احساس میکنند؟ درمانگری و فلسفهورزی؛ مروری تحلیلی بر «وقتی نیچه گریست» مجموعه فوق لوکس از گوشی آیفون تاشو رونمایی شد(+عکس) نظامیان دوران قاجار در حیاط قصر در مراسم «سلام»(عکس) پیشبینی رگبار پراکنده و وزش باد در این استانها/ وضعیت جوی قم و مشهد عراقچی: تا تهدیدها ادامه دارند، مذاکره برای توافق نهایی آغاز نمیشود عبور قابل مشاهده یک سیارک از کنار زمین در سال ۲۰۲۹ تصمیم مدبرانه رهبر شهید در مورد برنامه هستهای چه بود؟