تاریخ:
انتشار صدای دکتر محمد مصدق از گنجینه اسناد ملی ایران 
درس پنجاه و چهار
این ۸ میوه قاتل سنگ های کلیه هستند
انتخاب یک رژیم غذایی درست و رعایت اصول تغذیه نقش بسیار زیادی در بهبود سنگ کلیه دارد و میتواند روی کاهش علائم این بیماری تاثیر داشته باشد. میوهها به دلیل محتوای غنی از مواد مغذی و محتوای آب بالا، نقش کلیدی در حفظ سلامت کلیهها دارند.
گفته میشود که میوهها سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها هستند که به کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو، دو عاملی که میتوانند بر عملکرد کلیه تأثیر منفی بگذارند کمک میکنند. همچنین گفته می شود که برخی از میوهها به هضم غذا و به تنظیم سطح قند خون و در نهایت از عملکرد کلیه حمایت میکنند.
به گزارش همشهری آنلاین، خواص هیدراتاسیون (آبرسانی) طبیعی آنها به دفع سموم و حفظ تعادل مناسب مایعات در بدن انسان کمک میکند. در این مطلب از ۸ میوهای میگوئیم که به طور طبیعی به تقویت سلامت و عملکرد کلیهها کمک میکنند.
هنداونه
ثابت شده که هندوانه سرشار از آب است که با لیکوپن و پتاسیمی که دارد به دفع سموم و به عملکرد کلیه ها کمک میکند.
توتها
توتها سرشار از آنتی اکسیدان و دارای خواص ضد التهابی هستند که به جلوگیری از عفونتهای دستگاه ادراری کمک کرده و سلامت کلی کلیهها را تقویت میکنند.
زغال اخته
زعال اخته حاوی پروآنتوسیانیدینها است که در زمره آنتی اکسیدانهای قوی محسوب میشوند و به تقویت کلیههای سالم کمک میکنند. همچنین، سطح سیستاتین C (پروتئینی که نشانگر عملکرد کلیه است)کاهش می دهند.
آناناس
این میوه سرشار از ترکیبی به نام بروملین است که میتواند به کاهش التهاب و حمایت از سلامت کلیهها کمک کند.
سیب
ثابت شده که سیب سرشار از فیبر و ویتامین C است که به عملکرد کلیه کمک میکند و خطر ابتلا به بیماریهای کلیوی را کاهش می دهد. همچنین گفته میشود که سیب کلسترول و قند خون را کاهش میدهد و به تقویت سلامت کلیهها کمک میکند.
پرتقال
پرتقال سرشار از ویتامین C و پتاسیم است که به حفظ عملکرد کلیه و تعادل مایعات کمک میکند.
انار
انار سرشار از آنتی اکسیدان است و امکان دارد به کاهش التهاب و بهبود عملکرد کلیه کمک کند.
انگور
به گفته متخصصان، انگور حاوی آنتی اکسیدان است و میتواند به کاهش التهاب در کلیه ها کمک کند.
تمشک
تمشک سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان است که میتواند به کاهش التهاب کمک کند.
پاپایا
پاپایا حاوی ویتامینها و آنتیاکسیدانهایی است که میتوانند از سلامت کلیه و سلامت کلی حمایت کنند.
کیوی
به گفته کارشناسان، کیوی سرشار از ویتامین ها و آنتی اکسیدانهایی است که گفته می شود به بهبود عملکرد کلیه کمک میکنند.
لینک کوتاه: کپی لینک
روساتم: نیروگاه اتمی بوشهر همچنان در اولویت ما قرار دارد معاون ترامپ: باز شدن تنگه هرمز مهمترین دستاورد توافق با ایران است گام بلند هواوی در توسعه گوشیهای تاشدنی عمودی (+عکس) انتقاد از کادر فنی تیم ملی پس از توقف مقابل نیوزیلند استاندار قم: حضور زائران در مراسم تشییع رهبر شهید باید با ثبتنام و منظم باشد اینها ماشین نیستند؛ اسباببازیهایی که وارد خیابان شدند! (+تصاویر) پژوهشگاه فضایی آسیب دید، اما ماهوارههای ایران در مدار فعال ماندند ممنوعیت استفاده از تلفن همراه در دبیرستانهای فرانسه از ماه سپتامبر اولویت پلیس آگاهی؛ استرداد سریع اموال به مالباختگان آیا هالند مسی را «دیوانه» خواند؟ خیر، او به یک فیلم معروف ترسناک اشاره کرد که ... زاکانی: پیکر رهبر شهید در عراق تشییع میشود فنلاند ممنوعیت نگهداری تسلیحات هستهای در این کشور را لغو کرد رئیس جمهور لبنان: از کمک ایران برای دستیابی به آتشبس استقبال میکنیم گزارش تصویری از خسارات حمله به پژوهشگاه فضایی ایران (+عکس) خبرهای خوش از وضعیت سلامت یوزپلنگهای جوان میاندشت