.png "عصر ایران")
۱۱ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۱ بهمن ۱۴۰۴ - ۱۵:۳۷
اعتراض بامزه یک پنگوئن چهارماهه به غذا 
درس دوازدهم
کمبود این ویتامین باعث طاسی و ریزش مو میشود
کمبود کوبالامین یا B۱۲ میتواند سبب سفیدی مو شود، به نحوی که مصرف ویتامین B۱۲ به مقدار کافی میتواند سبب مشکی شدن موهای سفید ناشی از کمبود کوبالامین شود.
کمبود بیوتین یا ویتامین B۷ با درماتیت (التهاب پوستی)، ریزش مو و طاسی ارتباط دارد. به طور قطع تامین نیاز روزانه ویتامین B۷ در پیشگیری از ریزش مو اثر دارد همچنین کمبود شدید نیاسین یا ویتامین B۳ سبب بیماری پلاگر میشود. ورمها، زخمهای پوستی و ریزش مو از عوارض اصلی بیماری پلاگر به حساب میآید.
به گزارش ایسنا، همچنین کمبود اسیدفولیک یا ویتامین B۹ میتواند موجب اخلال ساخت کلاژن موجود در پوست و مو شود. کلاژن یک پروتئین سهرشتهای به حساب میآید و فراوانترین پروتئین بدن انسانها محسوب میشود. اسیدفولیک در تکثیر DNA نیز نقش دارد. میزان تکثیر سلولهای پوست و مو زیاد است. اسیدفولیک با انتقال گروه متیل در ساخت اسیدآمینه های گوگرددار در ساختار کلاژن نقش دارد.
کمبود کوبالامین یا B۱۲ میتواند سبب سفیدی مو شود، به نحوی که مصرف ویتامین B۱۲ به مقدار کافی میتواند سبب مشکی شدن موهای سفید ناشی از کمبود کوبالامین شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
عدم تحویل 70 همت نهاده خریداری شده مرغداران قبل از آزادسازی ارز «بهروز وثوقی و عباس شباویز» در پشت صحنه فیلم قیصر؛ سال ۴۸ دبیر جشنواره فیلم فجر: باور دارم که جشنواره فجر رویدادی ملی است ۴ کشته در حادثه انفجار گاز شهری اهواز (+عکس) نشریه سپاه: ایران محدودیت های گسترده، بازرسی و حتی خروج اورانیوم غنی شده را پذیرفت ولی ترامپ دنبال خلع سلاح و تحقیر است بازیگر معروف از حادثهای وحشتناک در پشت صحنه «بلندیهای بادگیر» پرده برداشت تولید دام سنگین در کشور افزایش یافت محدودیت تازه در ترخیص کالاهای اساسی وارداتی از گمرک اطمینان از تأمین کالاهای پرمصرف ماه رمضان نشریه سپاه: ایران محدودیت های گسترده، بازرسی و حتی خروج اورانیوم غنی شده را پذیرفت ولی ترامپ دنبال خلع سلاح و تحقیر است گام مشترک ایران و چین در تولید برنج جدید رضا امیرخانی با رضایت خانواده به منزل منتقل شد/ عدم تغییر در سطح هوشیاری این نویسنده تجارت ایران و عراق 2 میلیارد دلار کاهش یافت اعتراض ناتالی پورتمن به نادیده گرفتن کارگردانهای زن توسط اسکار قیمت گوشت قرمز امروز ۱۱ بهمن ۱۴۰۴ + جدول