تاریخ:
وداع فرماندهان ارشد نیروهای مسلح با فرمانده شهید کل قوا 
درس شصت
حرکات کششی مفید برای درد شانه (فیلم)
هنگام انجام این تمرین، در صورت احساس درد در شانه، بازوی خود را پایین بیاورید. دست راست خود را روی سینه قرار دهید و آن را به سمت مخالف و به سمت قفسه سینه بکشید. از دست چپ خود برای حمایت از بازوی خود استفاده کنید. این وضعیت را تا ۱ دقیقه نگه دارید و آن را برای طرف مقابل تکرار کنید.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
سیدعباس عراقچی: رهبر انقلاب همواره ایران را عزیز، سربلند و باصلابت میخواستند تصاویری از انتظار مردم برای باز شدن درهای مصلی وداع با پیکر مطهر شهید مصباحالهدی باقری کنی در منزل پدری خاطرات حسن روحانی از رهبر شهید: در سختترین شرایط و در برابر بزرگترین حمله نظامی و فشارها و خطرات ایستاد آخرین جمعه ، آخرین وداع ؛ چه کسانی آمده بودند؟ تا ظهر امروز چه هیات های خارجی برای شرکت در مراسم ادای احترام به پیکر رهبرشهید وارد تهران شده اند؟ نخستوزیر پاکستان برای شرکت در مراسم ادای احترام به پیکر رهبر شهید وارد تهران شد ادای احترام روسای قوا و رئیس مجمع تشخیص مصلحت نظام به رهبر شهید ورود فرمانده ارتش پاکستان به تهران برای شرکت در مراسم وداع و تشییع رهبر شهید شادی رونالدو در هتل پس از صعود پرتغال به مرحله بعدی ورود هیئت هندی به تهران برای شرکت در مراسم تشییع رهبر شهید سرلشکر حاتمی: تقاص خون رهبر شهید را خواهیم گرفت وداع فرماندهان ارشد نیروهای مسلح با فرمانده شهید کل قوا هیأت عمانی برای شرکت در مراسم ادای احترام به پیکر رهبر شهید انقلاب وارد تهران شد ۱۰ نکته مهم برای حضور در تشییع رهبر شهید