تاریخ:
ذائقه بچه‌ها را چگونه از کودکی پرورش دهیم؟ 
درس نود و نه
حرکات کششی مفید برای درد شانه (فیلم)
هنگام انجام این تمرین، در صورت احساس درد در شانه، بازوی خود را پایین بیاورید. دست راست خود را روی سینه قرار دهید و آن را به سمت مخالف و به سمت قفسه سینه بکشید. از دست چپ خود برای حمایت از بازوی خود استفاده کنید. این وضعیت را تا ۱ دقیقه نگه دارید و آن را برای طرف مقابل تکرار کنید.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
عادت غلط غذایی که سبب رفلاکس معده می‌شود سردار فدوی: برای نخستین بار هیچ شناور آمریکایی در خلیج فارس، تنگه هرمز و دریای عمان حضور ندارد گودرزی: جلسات مجلس از هفته کاری آینده به‌صورت حضوری-مجازی برگزار می‌شود تصاویر از بارش باران پاییزی در خمام استان گیلان لحظه نجات یک کودک در حال سقوط توسط مرد جوان سلیمی، عضو هیئت‌رئیسۀ مجلس: در طول جنگ مجلس تعطیل نبوده دلایل استعفای وزیر نفت از زبان معاون ارتباطات دفتر رئیس‌جمهور نصب QR کد بر روی خودرو‌های پلیس ماجرای بلوار طالقانی و سیل عظیمیه کرج / اشکال جدی کار کجاست؟ خلاصه بازی نفت و گاز گچساران - فولاد ب ذائقه بچه‌ها را چگونه از کودکی پرورش دهیم؟ وزیر نیرو: همه نیروگاه‌ها برای زمستان آماده هستند خلاصه بازی جزیره قشم - کاراگستر رئیس سازمان سنجش: نتایج نهایی آزمون سراسری و تربیت‌معلم، در نیمه دوم آبان اعلام می‌شود رئیس سازمان خصوصی‌سازی: برای واگذاری سایپا در هیئت وزیران تصمیم‌گیری می‌شود