تاریخ:
عاشقانه شی جینپینگ و پوتین! 
درس چهل و دوم
نقش تغذیه در پیشگیری از پوکی استخوان (فیلم)
غذاهایی بخورید که استحکام و سلامت استخوان کمک کنند: روزانه کلسیم، ویتامین D و پروتئین کافی دریافت کنید. لبنیات کم چرب؛ سبزیجات سبز برگ؛ ماهی؛ و آب میوههای غنی شده، شیر و غلات منابع خوبی از کلسیم هستند. اگر سطح ویتامین D شما پایین است، با پزشک خود در مورد مصرف مکمل صحبت کنید.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
واکنش نماینده اسپانیا به توقیف ناوگان صمود: اگر ایران یا روسیه چنین میکردند، چگونه رفتار میکردید؟! بازدید مقام هندی از معبد با کولر سیار! بادکنکهای سفید به یاد دانش آموزان میناب به آسمان رفت واکنش سخنگوی وزارت خارجه به تهدیدات اخیر ترامپ: اولتیماتومها در برابر ایران مضحک است پوتین عکس ۲۶ سال قبلش را امضا کرد دیدار سید محسن رضا نقوی وزیر کشور پاکستان با پزشکیان تاثیر آویشن در غیرفعال کردن ویروسها گفتوگوی تلفنی رهبر شهید انقلاب با همسر شهید رئیسی پیش از تأیید خبر شهادت عاشقانه شی جینپینگ و پوتین! نحوه درست کردن یک غذای خوشمزه و متفاوت با سینه مرغ بقائی: آمریکا با راهزنی دریایی زنجیره تأمین انرژی جهان را مختل کرده است نمایی از تمرینات تاکتیکی شاگردان قلعهنویی در ترکیه رایگان شدن خدمات مترو و اتوبوس تا یکشنبه شهردار تهران: بیش از ۹۵ درصد خانههای با آسیب جزیی تعمیر شده است مجاهدان حزبالله: تا اخراج اشغالگران آرام نخواهیم گرفت