.png "عصر ایران")
۰۴ دی ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۴ دی ۱۴۰۴ - ۱۹:۳۱
آموزش پخت سوسیس و همبرگر خانگی به سبک روستایی روسی (فیلم) نقش تغذیه در پیشگیری از پوکی استخوان (فیلم)
غذاهایی بخورید که استحکام و سلامت استخوان کمک کنند: روزانه کلسیم، ویتامین D و پروتئین کافی دریافت کنید. لبنیات کم چرب؛ سبزیجات سبز برگ؛ ماهی؛ و آب میوههای غنی شده، شیر و غلات منابع خوبی از کلسیم هستند. اگر سطح ویتامین D شما پایین است، با پزشک خود در مورد مصرف مکمل صحبت کنید.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
پنجمین مدرسه رباتیک در پکن افتتاح شد (فیلم) یک مرد چینی یک سطل زباله خودکار ساخته است (فیلم) مزرعه عقربها که به خاطر زهرشان پرورش داده میشوند (فیلم) کریستیانو رونالدو سال نو میلادی را در کنار خانواده جشن گرفت (فیلم) گل اول استقلال خوزستان به ذوب آهن توسط حجت احمدی (فیلم) رهاسازی یک بهله کرکس ارزشمند در منطقه حفاظتشده لیسار (فیلم) حمله اوکراین به یک پالایشگاه نفت در جنوب روسیه (فیلم) دزدی عجیب از یک دستگاه خودپرداز بانک در تگزاس (فیلم) هشدار عراقچی: نشانههای یک توطئه اقتصادی جدید مشاهده میشود (فیلم) پرایدی با ۹۶ میلیون تومان خلافی در اصفهان توقیف شد (فیلم) غذای خیابانی در کره؛ پخت نان سیر و پنیر مجبوب در سئول (فیلم) اعتراف ساغر عزیزی درباره تاثیر افکار خانواده بر زندگی شخصی (فیلم) ثبت پدیده نادر امواج یخی در چین (فیلم) پیام تبریک کریسمس فضانوردان ایستگاه فضایی بینالمللی (فیلم) آموزش پخت سوسیس و همبرگر خانگی به سبک روستایی روسی (فیلم)