فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۱۷۳۴۶
تاریخ انتشار: ۱۰:۴۱ - ۰۸-۰۹-۱۴۰۳
کد ۱۰۱۷۳۴۶
انتشار: ۱۰:۴۱ - ۰۸-۰۹-۱۴۰۳

اگر کم خون هستید تا فصل این میوه تمام نشده بخورید

اگر کم خون هستید تا فصل این میوه تمام نشده بخورید
یک دکتر طب طبیعی به افراد مبتلا به کم‌خونی توصیه کرد، در این فصل خرمالو مصرف کنند.

هانیه ناصری با اشاره به خواص میوه پاییزی خرمالو، گفت: این میوه سرشار از ویتامین‌های آ، ب و ث و همچنین حاوی مواد معدنی مانند کلسیم، گوگرد، آهن، فسفر، منیزیم و پتاسیم است.

به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، وی به وجود مقادیر فراوان پکتین (فیبر محلول درآب) در خرمالو اشاره کرد و افزود: پکتین موجب می‌شود مصرف خرمالو به کاهش چربی خون منجر شود، البته هرچه خرمالو رسیده‌تر باشد پکتین آن کمتر است.

این دکتری گیاهان دارویی با بیان اینکه خرمالو حاوی «تانن» نیز است، خاطرنشان کرد: تانن موجود در خرمالو خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی، فشارخون بالا و دیابت را کاهش می‌دهد.

ناصری اظهار کرد: خرمالو دارای خاصیت آنتی اکسیدانی قابل توجهی است که با آنتی‌اکسیدان موجود در زغال اخته و توت فرنگی قابل مقایسه می‌باشد.

وی با بیان اینکه خرمالو یک میوه اسیدی است، عنوان کرد: این میوه دارای اسیدهای مالیک، تارتاریک و اسیدسیتریک است که این اسیدها باعث جذب بهتر آهن و روی در بدن می‌شود.

این دکترای طب طبیعی به خواص درمانی خرمالو نیز اشاره کرد و افزود: خرمالو برای پاکسازی کبد و کلیه و نیز برای کم خونی بسیار مفید است

ناصری عنوان کرد: خرمالو میوه‌ای است که می‌تواند موجب تسریع رشد کودکان شود و خانواده‌ها باید به مصرف این میوه توجه داشته باشند.

برچسب ها: کم خونی ، خرمالو
ارسال به دوستان
captcha
نیمی از اختلالات روانی قبل از ۱۴ سالگی شروع می‌شود / چه بخوریم که سالم بمانیم؟ حادثه در مقابل دادگستری مهاباد آذربایجان غربی؛ تیراندازی در پی درگیری لفظی دریافت حضوری کارت سوخت در کما آمریکا به خلبان‌های حمله به ایران مدال داد نفرات برتر آزمون سراسری «شاهزاده فرمانفرما» در جوانی با همراهانش در مسیر بازگشت به تهران (عکس) هک پنتاگون اطلاعات ۲.۷۶ میلیون نیروی نظامی و کارکنان آمریکا را افشا کرد صف‌های چند هفته‌ای برای یک سونوگرافی ساده؛ حکایت تلخ بیمه‌شدگان تهرانی صدور مجوز دریچه قلب مصنوعی که با کودکان رشد می‌کند جزئیات جنجالی در باره کمک‌ خلبانی که با «تبر اضطراری» به خلبان حمله کرد/ ابعاد تازه حادثه فلای‌دبی بینی‌تان همیشه جلوی چشم شماست؛ چرا مغز آن را نادیده می‌گیرد؟ کشف سلاح جنگی در دکه مطبوعاتی خیابان مولوی تهران بیش از ۸۵ درصد داوطلبان کنکور مجاز به انتخاب رشته شدند ژست جالب «ناصرالدین‌شاه» با کلاه سیلندری و پالتوی پوستی در جوانی قیمت‌های پیشنهادی مسکن صعودی شد، معاملات نصف!