تاریخ:
رادار پیشرفته امریکایی که به غنیمت انصارالله در آمد 
درس نود
چه عواملی باعث کمبود ویتامین B۱۲ در بدن میشود؟
پیروی از رژیم غذایی گیاهخواری، مشکلات گوارشی، مصرف بعضی از داروها و بیماریهای خودایمنی باعث کمبود ویتامین B۱۲ در بدن میشود.
ویتامین B۱۲ یک ماده مغذی حیاتی برای حفظ سلامت سلولهای خونی، اعصاب و سطح انرژی است، کمبود این ویتامین باعث بروز علائمی مانند ضعف یا خستگی مداوم، بیحسی یا گزگز دستها و پاها، مشکلات حافظه، پوست زرد یا رنگپریده و تورم زبان میشود، در ادامه به بررسی عواملی میپردازیم که باعث کاهش سطح ویتامین B۱۲ در بدن میشود:
پیروی از رژیم غذایی گیاهخواری
به گزارش ایمنا، افرادی که از رژیمهای گیاهخواری پیروی میکنند، بیشتر از دیگران در معرض کمبود ویتامین B۱۲ قرار میگیرند، زیرا این ویتامین بیشتر در مواد غذایی حیوانی مانند گوشت، تخممرغ و لبنیات یافت میشود.
مشکلات گوارشی
در صورتی که معده یا روده افراد به درستی عمل کند، بدن در جذب ویتامین B۱۲ دچار مشکل میشود، بیماریهایی مانند گاستریت، کرون و سلیاک باعث کمبود ویتامین B۱۲ در بدن میشود.
افزایش سن
با افزایش سن، معده اسید کمتری تولید میکند که برای استخراج ویتامین از مواد غذایی لازم است، متخصصان تغذیه اعلام کردهاند که به همین دلیل افراد مسن بیشتر از دیگران در معرض خطر کمبود ویتامین B۱۲ قرار دارند.
مصرف بعضی از داروها
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که مصرف بعضی از داروها مانند متفورمین، جذب ویتامین B۱۲ را دچار اختلال میکند.
بیماریهای خودایمنی
کمخونی همولیتیک یک بیماری خودایمنی است که طی آن بدن به سلولهای مورد نیاز برای جذب ویتامین B۱۲ حمله میکند، در صورتی که این بیماری درمان نشود، کمبود این نوع ویتامین تشدید پیدا میکند.
لینک کوتاه: کپی لینک
شب هولناک دوناروما در پاریس؛ حمله سارقان مسلح به همسر باردارش امتیاز خواب ساعت هوشمند همیشه واقعیت خواب شما را نشان نمیدهد این علائم را دیدید، منتظر نمانید؛ هشدار متخصص مغز و اعصاب درباره سکته مغزی آسیب جدی به خط انتقال لوله نفت عربستان و انهدام ایستگاه پمپاژ آن (عکس) مراسم اهدای نشان درجه یک هنری به «علیرضا داوودنژاد» (+عکس) منبع عبری: بن سلمان از اسرائیل برای مقابله با یمن درخواست کمک کرد از تمسخر تا تحسین ؛ داستان متفاوت یک دروازه بان 130 کیلویی (+عکس) ماجرای باورنکردنی مردی که خودروی خرابش را در صحرا به موتور تبدیل کرد (+عکس) روزی که گورباچف به مدل تبدیل شد؛ یکی از عجیب ترین های تبلیغات در تاریخ (+عکس) ادعای رئیس مجلس نمایندگان آمریکا؛ جنگ علیه ایران ادامه ندارد چرا نسخهای که قرار بود نجاتبخش صنعت خودرو باشد، خود گرفتار افت تولید شد؟ لهستان: اگر روسیه به ما حمله می کرد، خیلی سریع شکستش میدادیم! بارسلونا پنجمین برد متوالی را جشن گرفت؛ صدرنشینی با ۱۵ امتیاز آموزش رایگان هوش مصنوعی برای ۲۱۰ هزار معلم و یک میلیون دانشآموز تراکتور بدون بیرانوند به آسیا میرود؛ اعتماد کامل نکونام به جعفری
نظرسنجی
پیش بینی شما از تقابل ایران و آمریکا از 3 ماه آینده؟