.png "عصر ایران")
۱۴ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۴ آذر ۱۴۰۴ - ۰۸:۳۵
غول ۸ متری در آلمان؛ سکوت ۸ متری در ایران / وقتی رابطههای پنهان، آمار واقعی را پنهان میکنند (فیلم) راهکارهای خانگی برای درمان اسید معده
مصرف آب ولرم و عسل، آب نارگیل، شیر سرد، موز، چای زنجبیل، آب آلوئهورا و آب گرم و لیموترش به کاهش اسید معده کمک میکند.
زمانی که اسید معده بیش از حد در بدن تولید شود، پوشش معده تحریک میشود و باعث بروز علائمی مانند سوزش سر دل میشود، تولید اسید معده میتواند با مصرف غذاهای تند، چرب یا اسیدی افزایش پیدا کند، دیگر عوامل تأثیرگذار بر آن شامل استرس، پرخوری، مصرف کافئین، سیگار کشیدن و دراز کشیدن خیلی زود پس از غذا خوردن میشود،در ادامه به بررسی چند راهکار خانگی برای تسکین علائم مربوط به اسیدیته میپردازیم:
نوشیدن آب ولرم و عسل
به گزارش ایمنا، آب ولرم و عسل میزان اسید معده را کاهش میدهد و مانع تحریک پوشش معده میشود، به منظور تهیه این نوشیدنی یک قاشق چایخوری عسل را به آب گرم اضافه کنید و قبل از مصرف غذا بنوشید.
مصرف آب نارگیل
آب نارگیل به خنثی کردن اسید معده کمک میکند، نوشیدن آب نارگیل تازه با معده خالی میتواند باعث کاهش اسید معده و بهبود هضم غذا در طول روز شود.
نوشیدن شیر سرد
شیر سرد خیلی سریع اسید معده را خنثی میکند، بنابراین توصیه شده است صبحها پس از بیدار شدن از خواب یک لیوان شیر کمچرب سرد بنوشید تا علائم مربوط به اسیدیته از بین برود.
مصرف موز
موز نوعی آنتیاسید طبیعی است که از معده در برابر اسید تولید شده در آن محافظت میکند، بنابراین سعی کنید صبحها یک موز رسیده مصرف کنید تا احتمال افزایش ترشح اسید معده کاهش پیدا کند.
نوشیدن چای زنجبیل
چای زنجبیل اسید معده را خنثی میکند و علائم گوارشی مربوط به افزایش اسید معده را تسکین میدهد، بنابراین توصیه شده است برشهای زنجبیل تازه را در آب بجوشانید، سپس این ترکیب را صاف کنید و به آرامی میل کنید تا از مزایای آن بهرهمند شوید.
مصرف آب آلوئهورا
آب آلوئهورا التهاب معده را کاهش میدهد و مانع افزایش اسید معده میشود، بنابراین میتوانید یک تا دو قاشق غذاخوری آب آلوئهورا تازه مخلوط شده با آب را قبل از صبحانه مصرف کنید.
نوشیدن آب گرم و لیموترش
مصرف آب گرم و لیموترش اسید معده را متعادل میکند و به بهبود هضم غذا کمک میکند، توصیه شده است آب نصف یک لیموترش را با آب گرم مخلوط کنید و با معده خالی بنوشید تا از مزایای آن بهرهمند شوید.
لینک کوتاه: کپی لینک
جعفر پناهی: بعد از اسکار به ایران برمیگردم عکس نایاب از دروازه ملل تخت جمشید؛ نگاه به شکوه ۱۰۰ سال پیش آیا آهنربا برای گوشی، لپتاپ و تلویزیون خطرناک است؟ حقایق علمی ۵ عادتی که بمب تقویت سیستم ایمنی بدن هستند لحظهای از تاریخ ایران؛ فوزیه با محمدرضا پهلوی و محمدعلی فروغی در ۱۳۲۰ (عکس) چگونه جلوی فریاد زدن سر فرزندانم را بگیرم: استراتژیهای فرزندپروری آرامتری که واقعاً مؤثرند راز تنبلی: مغز چگونه باعث کاهش انگیزه و فعالیت میشود؟ اهمیت پروتئین برای زنان: چگونه مصرف خود را به راحتی افزایش دهیم؟ زمان روی مریخ چگونه اندازهگیری میشود؟ توضیحات فیزیکدانان سماق؛ میوهای با ویتامینهای ضروری و خواص بینظیر برای بدن راهنمای تمیزکاری دریچه تهویه خودرو + روش رفع بوی بد کابین گوگل تیوی برترینهای ۲۰۲۵ را معرفی کرد؛ فیلمها و سریالهای پربازدید سال رژیمی که هم طول عمر را بالا میبرد و هم برای محیطزیست مفید است بازخوانی لحظهای سلطنتی؛ تصویری کمیاب از شکوه دربار قاجار و تشریفات ناصرالدینشاه سنسور اکسیژن خودرو: تمیز کنیم یا تعویض؟ نکات مهم برای رانندگان