.png "عصر ایران")
۲۲ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۲ آذر ۱۴۰۴ - ۱۲:۱۱
طرز تهیه دلمه به روش روستاهای آذربایجان (فیلم) خیار زیاد بخورید به این ۴ عارضه مبتلا میشوید
متخصصان میگویند که مصرف خیار میتواند سلامت بدن را به مخاطره بیاندازد.
۹۶ درصد خیار را آب تشکیل داده و از این رو، یکی از بهترین آبرسانها به بدن محسوب میشود.
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، با این حال، همیشه باید به یاد داشته باشید که زیاده روی در مصرف هر ماده غذایی عوارض جانبی خاص خود را دارد. در این مطلب به رایجترین عوارض جانبی زیاده روی در مصرف خیار میپردازیم:
۱- افزایش ادرار: خیار یک ادرار آور طبیعی است. از این رو، در صورتی که از آن به میزان متعادل استفاده شود، میتواند با احتباس آب در بدن مقابله کند. در مقابل، زیاده روی در مصرف خیار در برخی افراد باعث از دست دادن آب و کم آبی بدن میشود.
۲- وجود ترکیبات سمی: شاید شما هم مزه تلخ خیار را تجربه کرده باشید. این تلخی ناشی از ترکیبات سمی به نام کوکوربیتاسین هاست. سطح بالای این ترکیب شیمیایی میتواند برای بدن سمی و مضر باشد. اگر شاهد تلخی خیار بودید باید از مصرف آن اجتناب کنید. این تلخی بیشتر در بخش پایانی خیار و پوست آن وجود دارد.
۳- نفخ و سوء هاضمه: در بخش قبلی درباره ترکیب سمی کوکوربیتاسینها توضیحاتی ارائه شد. همین ترکیب در بدن میتواند باعث نفخ و سوء هاضمه شود. همچنین خیار به دلیل دارا بودن فیبر میتواند باعث تشدید اسهال در فرد شود.
۴- بروز آلرژی: اگر از جمله افرادی هستید که به گرده گل میخک حساسیت دارید، باید از مصرف خیار اجتناب کنید، زیرا این موضوع میتواند باعث بروز آلرژی در شما شود. در حقیقت پروتئین موجود در برخی از سبزیجات و میوهها شبیه گرده است و این موضوع باعث تحریک سیستم ایمنی بدن میشود. آلرژی ناشی از مصرف خیار به صورت خارش و تورم در دهان، لب، گلو و زبان بروز میکند.
لینک کوتاه: کپی لینک
مرسدس-آامگ G63 تبدیل به «برابوس ۹۰۰ کابریولت» شد/ این مرسدس 750 هزار یورویی فیلم) بازگشت نوستالژیک کامپیوترهای قدیمی با یک ساختنی جذاب! (فیلم) ۴ مسجد تاریخی شیراز از پرونده ثبت جهانی جا ماندند کدام کالاهای ایرانی بازار قزاقستان را فتح کردند؟ / صادرات ۲۷ درصد رشد کرد قیمت روز گوشیهای پرفروش؛ آیفون 17، سامسونگ و شیائومی امروز 22 آذر 1404 نشاط اجتماعیِ دستوری نتیجه عکس میدهد پورشه کاین؛ الکتریکی جذاب تر است یا احتراقی؟! (+تصاویر) وال استریت ژورنال: کماندوهای آمریکایی «محموله ایران» را از کشتی چینی ربودند کدام کشورها ولخرجترین دولتها را دارند؟ مهمانسرای ندارگ؛ اثری در سیستان و بلوچستان با الهام از معماری بومی «کپر» (+عکس) «فکر کردند چون نمیبینم، نمیفهمم چه کسی به من تجاوز کرده»/ آزار پنهان زنان دارای معلولیت تبادل برق و تهاتر گاز؛ مسیر انرژی ایران و ارمنستان هموارتر میشود سامانه مین روبی آلپای ترکیه؛ گشودن بیش از 1000 متر مربع میدان مین در چند ثانیه (+عکس و فیلم) استایل سرخابی لاله مرزبان با بوتهای بلند و روسری قرمز در یک فوتوشوت شاد (عکس) انتقال ۴ ایرانی از زندانهای گرجستان به ایران