فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۲۳۰۱۰
تاریخ انتشار: ۱۰:۱۲ - ۲۹-۰۹-۱۴۰۳
کد ۱۰۲۳۰۱۰
انتشار: ۱۰:۱۲ - ۲۹-۰۹-۱۴۰۳

یک‌بار برای همیشه یاد بگیریم، روش صحیح مسواک زدن (+اینفوگرافی)

یک‌بار برای همیشه یاد بگیریم، روش صحیح مسواک زدن (+اینفوگرافی)
برای سالم نگهداشتن دندان‌ها و دوری از بیماری‌های لثوی و پوسیدگی دندان، مسواک زدن را به یکی از عادات بهداشتی‌تان تبدیل کنید. اما آیا می‌دانید روش صحیح مسواک زدن چگونه است؟

 بنابه توصیه دندانپزشکان، روزانه باید حداقل دو بار، صبح و شب،‌ دندان‌هایتان را به‌مدت ۲ دقیقه مسواک بزنید. اگر می‌خواهید روش درست مسواک‌زدن را به‌خوبی بیاموزید یا با روشی که همیشه با آن دندان‌هایتان را مسواک می‌زدید مقایسه کنید، اینفوگرافی زیر را مشاهده کنید:

یک‌بار برای همیشه یاد بگیریم، روش صحیح مسواک زدن

به گزارش خبرآنلاین، پس از اینکه دندان‌هایتان را با مسواک کاملا تمیز کردید، دهان‌تان را با آب بشویید.

چند نکته:

* هنگام مسواک‌زدن مراقب لثه‌هایتان باشید، اگر لثه‌ها دچار خونریزی شدند، حتما به دندانپزشک مراجعه کنید.
* پس از مسواک زدن، از نخ دندان هم استفاده کنید.
* مسواک خود را هر سه تا چهار ماه یکبار عوض کنید.

با توجه به راهنمایی‌های فوق می‌توانید سلامت دندان‌ها و لثه‌های خود را حفظ کرده و از پوسیدگی دندان یا بیماری‌های لثوی پیشگیری کنید.

منبع:

anveya

برچسب ها: مسواک زدن ، روش صحیح
ارسال به دوستان
فیلم پربازدید از نصب پدافند پانتسیر روی برج‌ های مسکو؛ علت تعجیل روس ها در شرایط نامساعد جوی چیست؟ (+فیلم و عکس) چرا حتی نزدیک‌ترین متحدان ترامپ هم مردد شده‌اند؟ ترامپ: درباره ایران بیش از حد صحبت کرده‌ایم واکنش دونالد ترامپ به گزارش توقف مذاکرات ایران و آمریکا گفت‌وگوی تلفنی وزیر خارجه با همتایان ترکیه‌ای و قطری کشته شدن یک نظامی انگلیسی در حادثه آموزشی شمال عراق واکنش شورای حکام به حمله پهپادی به نیروگاه هسته‌ای امارات توقف تمامی پروازهای عراق به مقصد بیروت پروژه جدید رسانه‌ای دشمن برای القای بی‌ثباتی در ایران محسن رضایی: صبر نیروهای مسلح جمهوری اسلامی ایران حدی دارد هشدار قرارگاه خاتم‌الانبیا به ساکنان شهرک‌های نظامی شمال سرزمین‌های اشغالی شهادت دو بسیجی در پی انفجار مهمات در استان قم تسنیم: مذاکرات با آمریکا متوقف شد! مهاجم پرسپولیس در مسیر رویای جهانی راهبرد عصر هوش مصنوعی تولید محتوا است نه مسدودسازی بسترهای انتشار