تاریخ:
پزشکیان: در مورد مذاکره رهبری فرمودند اگر سه چهارم شورای عالی امنیت ملی رای دادند مذاکره کنند 
درس شصت
نوشیدنیهای گازدار رژیمی، سالم هستند یا ناسالم؟
بنابه گفته متخصصان بهداشت و سلامت، نوشیدنیهای گازدار رژیمی بسیار مضر هستند و سلامت بدن را به خطر میاندازند.
دکتر «سوراب ستی» متخصص گوارش از دانشگاه هاروارد و استنفورد درباره خوراکیهای مفید و مضر برای مجرای گوارشی صحبت کرده است که یکی از مضرترین آنها را نوشابههای گازدار رژیمی میداند.
به گزارش همشهری آنلاین، بنابه گفته این پزشک متخصص که حداقل ۲۰ سال تجربه طبابت در زمینه گوارش دارد، به چهار دلیل باید این نوع نوشیدنیهای گازدار را کنار گذاشت:
۱. زنانی که روزانه ۲ یا بیشتر نوشابههای گازدار رژیمی مینوشند، بیش از دیگران در خطر ابتلا به سکتههای قلبی و مغزی هستند.
۲. نوشابههای گازدار رژیمی سرشار از فسفر هستند و فسفر بیش از حد منجر به بیماریهای مزمن کلیوی میشود. درواقع نوشیدن دو یا بیشتر این نوشیدنیها در روز، به کلیهها صدمه میزند. این هشدار دکتر سوراب ستی مورد تایید بنیاد ملی کلیه هم قرار گرفته است.
۳. نوشابههای گازدار رژیمی روی حساسیت انسولینی اثر منفی میگذارند و درضمن تعادل میکروبیومهای روده را به هم میریزند که در نتیجه آن سلامت روده به خطر میافتد.
۴. این نوشابهها، میل به مصرف غذای پرکالری را افزایش داده و کنترل اشتها را مختل میکند. همچنین کمترین فایده تغذیهای در این نوشابهها وجود ندارد.
از طرفی دکتر فرانکی فیلیپس از انجمن رژیم غذایی بریتانیا، همین خطرات نوشیدنیهای گازدار رژیمی را برشمرده است و درعینحال هشدار میدهد تمام نوشیدنیهای گازدار، چه معمولی و چه رژیمی، بهدلیل اینکه بسیار اسیدی هستند به دندانها صدمه میزنند. این نوشیدنیها مینای دندانها را در خودشان حل و تخریب میکنند.
اگر تمام مشکلات فوق که درباره نوشیدنیهای گازدار رژیمی مطرح است را در نظر نگیریم، رژیمی بودن این نوشیدنیها هم محل بحث و گفتگوست. بیشتر متخصصان بهداشت و سلامت، هنوز به سالم بودن شیرینکنندههای مصنوعی اعتقادی ندارند.
بنابراین بهترین راهحل دوری از این نوشیدنیهاست.
منبع: ladbible
لینک کوتاه: کپی لینک
اگر ۲۴ ساعت غذا نخورید، چه اتفاقی برای قند خونتان میافتد؟ راز هوای شرجی؛ چرا گرمای مرطوب بسیار خطرناکتر از گرمای خشک است؟ با رژیم پرپروتئین این ۶ اتفاق در بدنتان میافتد کریستیانو هنوز اینجاست رونالدو صعود کرد و مودریچ به خانه رفت/ لاروخا و پرتغال به هم رسیدند وقتی محدودکننده سرعت خودرو به حداکثر میرسد چه میشود؟ نگاهی به مکانیزم عمل این فناوری پوشش جالب زنان ارمنی در اصفهان در دوران قاجار(عکس) قهوه را هوشمندانه بنوشید؛ این ساعت طلایی انرژی شما را چند برابر میکند ژنها غذاهای مورد علاقه و خطر ابتلا به بیماریها را پیشبینی میکنند؟ خاصترین خودرو بوگاتی با رنگ عجیبوغریب رونمایی شد(+عکس) آسمان خونین پس از زلزله؛ چرا آسمان «کاراکاس» قرمز شد؟ این لبخند بوی سکته میدهد نمایی از «خانه حکیم باشی فرانسوی» ناصرالدین شاه؛ سال 1269 چرا مدفوع تقریباً تمام جانوران دنیا مارپیچی است؟ فیزیکدان ایرانی پاسخ میدهد آیا میتوان غذاهای ناسالم خورد و بعد با ورزش جبرانشان کرد؟