تاریخ:
استقبال اردوغان از ترامپ پای پلکان هواپیما در فرودگاه آنکارا نوشیدنیهای گازدار رژیمی، سالم هستند یا ناسالم؟
بنابه گفته متخصصان بهداشت و سلامت، نوشیدنیهای گازدار رژیمی بسیار مضر هستند و سلامت بدن را به خطر میاندازند.
دکتر «سوراب ستی» متخصص گوارش از دانشگاه هاروارد و استنفورد درباره خوراکیهای مفید و مضر برای مجرای گوارشی صحبت کرده است که یکی از مضرترین آنها را نوشابههای گازدار رژیمی میداند.
به گزارش همشهری آنلاین، بنابه گفته این پزشک متخصص که حداقل ۲۰ سال تجربه طبابت در زمینه گوارش دارد، به چهار دلیل باید این نوع نوشیدنیهای گازدار را کنار گذاشت:
۱. زنانی که روزانه ۲ یا بیشتر نوشابههای گازدار رژیمی مینوشند، بیش از دیگران در خطر ابتلا به سکتههای قلبی و مغزی هستند.
۲. نوشابههای گازدار رژیمی سرشار از فسفر هستند و فسفر بیش از حد منجر به بیماریهای مزمن کلیوی میشود. درواقع نوشیدن دو یا بیشتر این نوشیدنیها در روز، به کلیهها صدمه میزند. این هشدار دکتر سوراب ستی مورد تایید بنیاد ملی کلیه هم قرار گرفته است.
۳. نوشابههای گازدار رژیمی روی حساسیت انسولینی اثر منفی میگذارند و درضمن تعادل میکروبیومهای روده را به هم میریزند که در نتیجه آن سلامت روده به خطر میافتد.
۴. این نوشابهها، میل به مصرف غذای پرکالری را افزایش داده و کنترل اشتها را مختل میکند. همچنین کمترین فایده تغذیهای در این نوشابهها وجود ندارد.
از طرفی دکتر فرانکی فیلیپس از انجمن رژیم غذایی بریتانیا، همین خطرات نوشیدنیهای گازدار رژیمی را برشمرده است و درعینحال هشدار میدهد تمام نوشیدنیهای گازدار، چه معمولی و چه رژیمی، بهدلیل اینکه بسیار اسیدی هستند به دندانها صدمه میزنند. این نوشیدنیها مینای دندانها را در خودشان حل و تخریب میکنند.
اگر تمام مشکلات فوق که درباره نوشیدنیهای گازدار رژیمی مطرح است را در نظر نگیریم، رژیمی بودن این نوشیدنیها هم محل بحث و گفتگوست. بیشتر متخصصان بهداشت و سلامت، هنوز به سالم بودن شیرینکنندههای مصنوعی اعتقادی ندارند.
بنابراین بهترین راهحل دوری از این نوشیدنیهاست.
منبع: ladbible
لینک کوتاه: کپی لینک
کره شمالی بزرگترین کشتی جنگی تاریخ خود به نام کلاس «چو هیون» را وارد خدمت کرد عکس یادگاری مظفرالدین شاه و همراهانش بالای پلکان تولید برق از باد / ایده عجیب هیوندای برای نجات خودروهای برقی ناپدیدشدن هواپیمای ترابری پاکستانی از صفحه رادار آیین رسمی استقبال از پیکر مطهر رهبر شهید در عراق برگزار شد سوئیس از جهنم پنالتیها جان سالم به در برد؛ کلمبیا پس از ۱۲۰ دقیقه مقاومت، در ضربات پنالتی تسلیم شد چگونه لکههای شیشه خودرو را بدون خش انداختن پاک کنیم؟ اختاپوسها از آینه برای یافتن طعمههایی استفاده میکنند که دیده نمیشوند خلاصه بازی مصر و آرژانتین اگر آب دریا را روی یخهای قطبی بریزیم چه میشود؟ ۷ نشانه غافلگیرکننده که از جدایی قریبالوقوع خبر میدهند آرژانتین از دل مرگ برگشت؛ کامبک قهرمان در برابر مصری که مثل یک مدعی جنگید حملات آمریکا به جنوب ایران / انفجار در بندرعباس، قشم و سیریک هرمزگان جهش قیمت نفت پس از لغو مجوز فروش نفت ایران توسط آمریکا تقابل اشکهای مسی و رونالدو در جام جهانی ۲۰۲۶