فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۲۴۸۴۷
تاریخ انتشار: ۰۹:۰۴ - ۰۶-۱۰-۱۴۰۳
کد ۱۰۲۴۸۴۷
انتشار: ۰۹:۰۴ - ۰۶-۱۰-۱۴۰۳

کمبود این ویتامین‌ها باعث خواب رفتن دست و پا می‌شود

کمبود این ویتامین‌ها باعث خواب رفتن دست و پا می‌شود
کمبود برخی از ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌توانند باعث خواب رفتن دست و پای شما شوند.

خواب رفتن دست و پا همان احساس گزگز و سوزن سوزن شدن در دست‌ها و پاها و اندام‌های بدن است.

به گزارش بهداشت نیوز، پارستزی (خواب رفتن دست و پا) حالت موقت شایع و ناشی از فشاری است که بر روی یک عصب - درست مانند زمانی که فرد بر روی بازو خود به خواب می‌رود و یا برای مدت طولانی پاهای خود را روی هم می‌گذارد - وارد می‌شود. وقتی که فشار از بین برود، پارستزی هم از بین می‌رود.

کمبود ویتامین هم گاهی باعث این خواب رفتن می‌شود که عبارتند از:

کمبود ویتامین B۵ (اسید پانتوتنیک)

کمبود ویتامین B۱۲ که می‌تواند منجر به کم خونی - یکی از دلایل خواب رفتن دست و پا است - شود. ( اگر این نشانه‌ها را دارید ویتامین B بدنتان کم است)

کمبود ویتامین E ( اگر این ۷ علامت را دارید ویتامین E بدنتان کم است)

کمبود کلسیم (هیپوکلسمی) 

کمبود منیزیم (هیپومنیزیمی)

ارسال به دوستان
ثبت بالاترین دمای سال در ایستگاه‌های هواشناسی خوزستان آغاز شارژ اعتبار کالابرگ اردیبهشت؛ جزئیات زمان‌بندی و نحوه خرید روسیه خواستار خویشتنداری همه طرف‌های درگیر در مناقشه ایران شد ترکیه از موشک بالستیک قاره‌پیمای «ییلدیریم‌هان» رونمایی کرد تکذیب شایعات درباره حادثه بندرلنگه؛ آتش‌سوزی لاستیک منشأ دود حمله اسرائیل به مرکز پلیس غزه آتش‌سوزی گسترده در تالاب میقان اراک؛ تا ۷۰ هکتار از نیزارها سوخت / احتمال عمدی بودن حریق فرصت دادگستری تهران به واحدهای تولیدی برای مقابله با بحران اقتصادی / القاصی: اجازه تعدیل نیرو در واحدهای تولیدی را نمی‌دهیم مسکو: جنگ هسته‌ای هرگز نباید آغاز شود افشای پیشنهاد ۴۰۰ میلیون یورویی یک کشور عربی برای لیونل مسی دولت رومانی سقوط کرد آتش‌سوزی در مجتمع ارغوان اندیشه ۱۰ مصدوم بر جای گذاشت احتمال شنیده شدن صدای انفجار در جنوب سیستان و بلوچستان تا ۴۰ روز آینده تصادف مرگبار اتوبوس با شتر در مسیر زاهدان به نهبندان رئیس کمیسیون امنیت ملی: توسعه روابط با کشورهای اسلامی و آفریقایی از اصول ماست