تاریخ:
لحظه ورود بازیکنان آفریقای جنوبی به ورزشگاه آزتکا مکزیکوسیتی 
درس پنجاه و یک
بهترین روش پیشگیری از بوی بد دهان هنگام صبح
بهترین روش پیشگیری از بوی بد دهان هنگام صبح چیست؟
بیشتر افراد از خشکی و بدبویی دهان هنگام صبح، پس از خواب شبانه، شکایت دارند، دلایل زیر میتواند علت این موضوع باشد:
خشکی دهان و فعالیت باکتریها: شبها موقع خواب، بزاق کمتر ترشح شده و درنتیجه دهان خشک میشود. در این شرایط، باکتریها به سراغ سلولهای مرده موجود در دهان و ذرات بهجا مانده از غذا روی زبان و دندانها میروند. بدترین قسمت این وضعیت، این است که باکتریها، مواد زاید خود را که در آن سولفور هم وجود دارد روی زبان باقی میگذارند و موجب بدبویی دهان میشوند.
به گزارش خبرآنلاین، بهترین روش پیشگیری از بوی بد دهان هنگام صبح، استفاده از مسواک زبان پاککن است. پس از مسواک زدن دندانهایتان، روی زبانتان را هم با مسواک زبان پاککن تمیز کنید.
هنگام استفاده از مسواک زبان پاککن، بهتر است از مواد شستشودهندهای استفاده کنید که اگر بخشی از آن را قورت دادید، مضر نباشد. درضمن این مواد، غدد بزاقی را تحریک کرده و با ترشح بزاق بیشتر دهانتان را از خشکی و فعالیت بیش از حد باکتریها نجات میدهد.
غذاهای بودار: خوردن غذاهای بودار، بهویژه سیر و پیاز، هم در بدبو شدن نفستان نقش مهمی بازی میکند. درواقع سیر و پیاز حاوی ترکیبات چسبنده سولفور هستند و این ماده شیمیایی تولید بوی بد در دهان میکند. تره، موسیر، پیازچه هم از یک خانوادهاند و موجب نفس بدبو میشوند. اگر میخواهید صبحها نفستان بوی بد ندهد، شبها قبل از خواب از این خوراکیهای بودار مصرف نکنید.
تشکیل پلاک دندان: پلاک دندان در واقع به لایهای نازک از میلیونها باکتری گفته میشود که به سطح دندانهایتان میچسبند. برای اینکه پلاک روی دندانهایتان شکل نگیرد، دندانها را باید مرتب بشویید. توجه به بهداشت دهان تا حد زیادی جلوی بدبو شدن نفستان را میگیرد.
منبع:
لینک کوتاه: کپی لینک
رؤیای صحرا؛ لوکسترین قطار خاورمیانه با قیمت نجومی بلیط (+عکس) منیرالملوک و خانوادهاش با لباس محلی شیرازی؛ 100 سال قبل (عکس) آیا قرار دادن دست روی دنده باعث فرسودگی گیربکس دستی میشود؟ جنگلیترین کشورهای قاره اروپا کدامند؟ (+ اینفوگرافیک) اسرار سکونت هزار ساله در شهر زیرزمینی «قدبرا» الیگودرز قانون ۲۰ درجه برای کولر گازی چیست؟ روشی جدید برای درمان افسردگی ترامپ: یادداشت تفاهم با ایران «کمی مفهومی» است کشاورز ژاپنی با هوش مصنوعی مزارع خود را متحول کرد درباره افاضات توهمپرداز معاصر، محمود نبویان: "روی سینه آمریکا نشسته بودیم و داشتیم کار را تمام می کردیم که مذاکره شد!" دختر «خانِ فرمانیه» با لباس عروس؛ 97 سال قبل (عکس) تفاوت موشکهای سوخت جامد و مایع چیست؟ مکزیک ۲-۰ آفریقا جنوبی/ اینجا در مکزیک حال همه خوب است اولین دیدار امنیتی ایران - امارات بعد از جنگ احتمال توافق ايران و آمریکا / ترامپ: شنبه یا یکشنبه، توافق در اروپا امضا می شود / الحدث: قطری ها موافقت ایران را به آمریکا منتقل کردند/ تماس تلفنی امیر قطر و ترامپ / جزئیات توافق: کاهش تحریم ، لغو محاصره و بازگشایی تنگه هرمز