تاریخ:
جدیدترین تصاویر از بزرگترین سکوی نفتی خلیجفارس 
درس پنجاه و هفت
اهمیت و توصیههای ورزشی در یائسگی (فیلم)
در یائسگی سطح هورمونهای استروژن و پروژسترون افت میکند و بدن مستعد خیلی از مشکلات سلامتی خواهد شد؛ مثلاً گرگرفتگی، اضطراب، پوکیاستخوان، حوادث قلبی عروقی و سارکوپنی (کاهش حجم و قدرت عضله) خوشبختانه ورزش یک ابزار قدرتمند در این شرایط است. افرادی که فعالیت بدنی متوسط تا بالا دارند معمولاً کمتر دچار علائم شدید یائسگی و مشکلات سلامتی مرتبط با آن هستند. اگر در آستانه یائسگی هستید و میخواهید یک سبک زندگی فعال را شروع کنید، این توصیهها کمکتان میکنند.
کد ویدیو
دانلود
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
برخورد هواپیما به آسمانخراش ۵۱۸ متری در پکن گل اول پرسپولیس به چادرملو توسط کاظمیان جام جهانی ۲۰۲۶ رسماً به پُرتماشاگرترین دوره تاریخ جام جهانی تبدیل شد شادی جنجالی سرمربی تیم اکوادور در آنتن زنده شبکه سه جدیدترین تصاویر از بزرگترین سکوی نفتی خلیجفارس تحقیر بیسابقه ترامپ در شبکه اسرائیلی طرز پخت استیک آبدار با طعمی متفاوت در دل طبیعت دبیرکل حزبالله لبنان: امروز ایران آینده ساز است نه فقط برای خودش بلکه برای کل منطقه ویدئویی احساسی از پدری که بازی را برای فرزند نابینای خود این گونه گزارش میکند با این روش سینک ظرفشویی را کاملاً تمیز و براق کنید آتشسوزی جنگلی شدید در شمال انگلیس سیل وحشتناک این شهر چین را به دریاچه تبدیل کرد احتمال بارش در شمال غرب و جنوب شرق کشور طی سه روز آینده تندروها صدای میثم مطیعی را هم در آوردند: در خانههایشان زیر باد کولر نشستهاند و توهین میکنند ادعای دوباره ترامپ درباره فروش محصولات کشاورزی به ایران