تاریخ:
جهیزیه ریما رامینفر در سال ۷۴ حسرتبرانگیز شد! 
درس نود
چطور بدن را از اختلالات بیخوابی دور کنیم؟
شش ساعت خواب شبانه میتواند تأثیرات مخربی بر بدن انسان داشته باشد. به اعتقاد متخصصان خواب، چشمان پفکرده، ریزش مو، دردهای مزمن کمر، ضعف سیستم ایمنی و کاهش توده عضلانی در دستها و پاها از مهمترین مشکلات کمخوابی در افراد است.
ایسنا نوشت: شش ساعت خواب شبانه میتواند تأثیرات مخربی بر بدن انسان داشته باشد. به اعتقاد متخصصان خواب، چشمان پفکرده، ریزش مو، دردهای مزمن کمر، ضعف سیستم ایمنی و کاهش توده عضلانی در دستها و پاها از مهمترین مشکلات کمخوابی در افراد است.
سبک زندگی مدرن و استفاده بیرویه از گوشیهای هوشمند تا ساعات پایانی شب میتواند باعث از دست رفتن خواب کافی و بروز بیماریهای مزمن مانند چاقی، دیابت نوع 2 و بیماریهای قلبی در بین افراد نیز باشد.
متخصصان راههایی برای دور کردن بدن از اختلالات بیخوابی مطرح کردهاند که آنها را در این اینفوگرافیک مشاهده میکنید.
لینک کوتاه: کپی لینک
پزشکیان: ایران هیچگاه متجاوز نبوده/ اگر دنبال سلاح هستهای بودیم عضو «انپیتی» نمیشدیم چرا عراق دو مرز ایران را بست؟ چالش دانشگاهها برای تأمین غذای دانشجویان/ پیدا کردن پیمانکار تغذیه دشوار است سربازان قاجاری جلوی در سفارت انگلیس؛ 140 سال قبل (عکس) خط تولید پونتیاک GTO (عکس) تأثیر النینو بر افزایش بارش در ایران قطعی نیست مطالعه جدید: نور در اتاق خواب و سلامت قلب بازگشت ۱۰ صیاد آزادشده از زندان امارات به بندرعباس معماری که می خواست زندگی انسان ها را به یکدیگر نزدیک تر کند (+تصاویر) ناترازی بانکها؛ زخمی که از ترازنامه عبور کرده و به تورم و نرخ ارز رسیده است هشدار ۲۵ برنده برتر مدال فیلدز: هوش مصنوعی ریاضیات را خراب میکند! جسارت وصلکردن نقطههای نامربوط؛ چطور شرکتهای بزرگ شکل گرفتند؟ عرضه واکسن آنفلوآنزا از اواخر شهریور تفاوت سبک عجیب و غریب یک نقاش معروف؛ از منظره تا هندسه! (+عکس) بازگشایی گذرگاههای شلمچه و الشیب از صبح امروز یکشنبه