.png "عصر ایران")
۰۲ دی ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۲ دی ۱۴۰۴ - ۱۳:۳۶
کشاورزان فرانسوی ساختمانهای دولتی را با کاه مسدود کردند (فیلم) چطور بدن را از اختلالات بیخوابی دور کنیم؟
شش ساعت خواب شبانه میتواند تأثیرات مخربی بر بدن انسان داشته باشد. به اعتقاد متخصصان خواب، چشمان پفکرده، ریزش مو، دردهای مزمن کمر، ضعف سیستم ایمنی و کاهش توده عضلانی در دستها و پاها از مهمترین مشکلات کمخوابی در افراد است.
ایسنا نوشت: شش ساعت خواب شبانه میتواند تأثیرات مخربی بر بدن انسان داشته باشد. به اعتقاد متخصصان خواب، چشمان پفکرده، ریزش مو، دردهای مزمن کمر، ضعف سیستم ایمنی و کاهش توده عضلانی در دستها و پاها از مهمترین مشکلات کمخوابی در افراد است.
سبک زندگی مدرن و استفاده بیرویه از گوشیهای هوشمند تا ساعات پایانی شب میتواند باعث از دست رفتن خواب کافی و بروز بیماریهای مزمن مانند چاقی، دیابت نوع 2 و بیماریهای قلبی در بین افراد نیز باشد.
متخصصان راههایی برای دور کردن بدن از اختلالات بیخوابی مطرح کردهاند که آنها را در این اینفوگرافیک مشاهده میکنید.
لینک کوتاه: کپی لینک
تقدیم لایحه بودجه 1405 به مجلس؛ امروز بعدازظهر وزیر نیرو: برنامه افزایش بهرهوری آب در کشور آغاز شد نخستین نیروگاه زمینگرمایی ایران آماده تولید برق پایدار آیا گیمرهای ایرانی هم جذب امارات می شوند؟ نشان افتخار و حمایل «حامی مدرسهسازی ایران» به مدیرعامل بانک ملی اهدا شد/ ساخت ۱۳۵ مدرسه در مناطق محروم کشور چه کسانی اجازه واردات خودرو شخصی به ایران را دارند؟ رانندگی ایمن در اسنپ با همراهی کاربران مسافر و راننده حراج سکههای ۱۴۰۴ چهارشنبه این هفته انجام میشود دلار در مرکز مبادله از ۱۱۴ هزار تومان گذشت علی اعطا: ارتباط هتل ولنجک با ولادیمیر پوتین چیست؟ رقتانگیز مثل محمود فکری؛ به چه حقی خبرنگاران را زدید و گوشیشان را گرفتید؟ تجاوز به دو خواهر/ ۵ متهم بازداشت شدند عملکرد مولدسازی در بودجه ۱۴۰۴ فراتر از پیشبینیها میشود ۱۴ سد مهم کمتر از ۱۰ درصد آب دارند استراتژی های مالی برای به حداکثر رساندن سود در کسب و کارهای کوچک و متوسط