.png "عصر ایران")
۱۶ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۶ آذر ۱۴۰۴ - ۰۶:۰۰
تعداد کارتهای جایگاههای سوخت افزایش پیدا میکند (فیلم) بهبود سلامت قلب و درمان سریع زخمها بامصرف این روغن
مصرف روغن بادامزمینی باعث بهبود سلامت قلب، درمان سریعتر زخمها، متعادل کردن هورمونها و بهبود عملکرد شناختی میشود.
روغن بادامزمینی نوعی روغن گیاهی است که در پختوپز مورد استفاده قرار میگیرد، سرشار از اسیدهای چرب امگا ۶ است، این نوع اسیدهای چرب برای سلامت مغز مفید است و با کاهش خطر بروز زوال شناختی ناشی از افزایش سن در ارتباط است، همچنین حاوی ویتامین E است که نوعی آنتیاکسیدان با خواص درمانی زیاد برای محافظت از بدن در برابر آسیبهای ناشی از رادیکال آزاد است، در ادامه به بررسی تعدادی از مزایای مصرف روغن بادامزمینی میپردازیم:
بهبود سلامت قلب
به گزارش ایمنا، روغن بادامزمینی بهطور طبیعی سرشار از فیتوسترول است که به کاهش سطح کلسترول مضر خون کمک میکند، نتایج بررسیهای انجامشده نشان میدهد که این ترکیب گیاهی به بهبود سلامت شریانها کمک میکند و خطر بروز گرفتگی رگها را کاهش میدهد.
درمان سریعتر زخمها
از آنجایی که روغن بادامزمینی حاوی مقدار زیادی ویتامین E است، خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش میدهد و باعث بهبود سریعتر زخمها میشود، همچنین خواص ضدالتهابی آن میتواند شرایطی همچون اگزما یا پسوریازیس را تسکین دهد؛ اسیدهای چرب موجود در روغن بادامزمینی سد دفاعی پوست را تقویت میکند و مانع از دست دادن آب پوست و دهیدراته شدن آن میشود.
متعادل کردن هورمونها
روغن بادامزمینی تأثیر قابلتوجهی بر بهبود تعادل هورمونها دارد، این روغن حاوی اسیدهای چرب غیراشباع چندگانه همچون اسید لینولئیک است که پیشساز تولید هورمون است، این اسیدهای چرب به تنظیم پاسخ بدن به التهاب و بهبود ارتباطات سلولی کمک میکند که میتواند بر تعادل هورمونها تأثیر مثبت بگذارد.
بهبود عملکرد شناختی
روغن بادامزمینی سرشار از اسیدهای چرب امگا ۶ است که برای سلامت مغز، ارتقای ارتباطات عصبی و کاهش زوال شناختی مرتبط با افزایش سن حیاتی است، رسوراترول موجود در روغن بادامزمینی نیز از سلولهای مغز در برابر آسیبهای ناشی از سموم یا استرس اکسیداتیو محافظت میکند و احتمال بروز بیماریهای عصبی همچون آلزایمر را کاهش می دهد.
لینک کوتاه: کپی لینک
از فرنگبرگشتهای که نقاشی قهوهخانهای را نجات داد! (+عکس) محمدرضا پهلوی در حال بوسیدن دست همسر اول اش در مصر (عکس) هویت صاحبان تابوتهای آویزان چین سرانجام فاش شد(+عکس) علی پروین: مدافع هلند دید من نمیتوانم بدوم، رفت جلو دو تا گل به ما زد آخرین آرزوی علی حاتمی چه بود؟ سقوط آزاد به سبک صدا و سیما؛ از صحبتهای فرهنگی دکتر صدر تا فحاشی خداداد عزیزی رسیدهایم! کشورهای دارای بیشترین تعداد دیتاسنتر در سال ۲۰۲۵ + اینفوگرافی و جایگاه ایران سفر در زمان؛ «رضاخان» چند روز قبل استعفا به همراه محمدرضا پهلوی؛ سال 1320(عکس) اگر یک سر میلهای فلزی به طول ۳۰ کیلومتر را تکان دهیم، انتهای آن فوراً حرکت میکند؟ قصههای نان و نمک(68)/ عادت میکنی عزیزم! خوب میشی! محمود بصیری در ۲۸ سالگی در کنار فتحعلی اویسی؛ سال ۵۴ (عکس) سلولها چگونه موقعیت خود و نقششان در بدن را میفهمند؟ علت خفگی و گاز نخوردن ماشین پراید و پژو ۴۰۵ + راههای رفع مشکل خفگی ماشین وزیر میراث فزهنگی: بیش از یک میلیون اثر تاریخی شناختهشده در ایران وجود دارد برخی مدارس استان مرکزی یکشنبه غیرحضوری شدند
نظرسنجی
با توجه به مشخص شدن رقبای ایران در مرحله نخست جام جهانی فوتبال، به نظر شما تیم ملی می تواند به مرحله بعدی صعود کند؟