تاریخ:
تصاویری از حملات اسرائیل در جنوب لبنان 
درس چهل و هشت
ریزش مو، ضعیف شدن سیستم ایمنی و ضعف عضلانی از علائم کمبود این ماده معدنی است
علائم کمبود سلنیوم شامل خستگی، ریزش مو، ضعیف شدن سیستم ایمنی، ضعف عضلانی و مه مغزی میشود.
سلنیوم برای عملکرد غده تیروئید و سیستم ایمنی ضروری است، سلامتی بدن ممکن است به دلیل فراوانی بیش از حد سلنیوم و کمبود آن به طور جدی تهدید شود و باعث بروز علائم جسمانی و روانی شود، برای نمونه خستگی یکی از علائم رایج کمبود سلنیوم در بدن است، این ماده معدنی بر عملکرد غده تیروئید تأثیر میگذارد و کمبود آن باعث بروز اختلالاتی میشود.
به گزارش ایمنا، رشد و بازسازی مو به میزان قابلتوجهی تحت تأثیر هورمونهای تیروئید است، عملکرد این هورمونها در اثر کمبود سلنیوم دچار اختلال میشود، در نتیجه واکنش سلولهای فولیکولهای مو به کاهش هورمون تیروئید ممکن است باعث ریزش سریعتر موها شود، سلنیوم به سیستم ایمنی کمک میکند تا به طور طبیعی کار کند، بنابراین آسیبپذیری در برابر بیماریها و عفونتها را کاهش میدهد، زمانی که بدن انسان دچار کمبود سلنیوم میشود، سیستم ایمنی ضعیف میشود و بدن مستعد ابتلاء به بیماریها میشود.
سلنیوم نقش مهمی در سنتز هورمون تیروئید و متابولیسم دارد، در صورت کمبود این ماده معدنی عضلات انرژی کافی از رژیم غذایی را دریافت نمیکند، بنابراین احساس ضعف عضلانی رخ میدهد؛ علاوه بر این، کمبود سلنیوم در بدن باعث ایجاد مه مغزی میشود، سلنیوم برای تولید سلنوپروتئینها مورد نیاز است و از عملکرد شناختی حمایت میکند، نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که افراد مسن با سطح سلنیوم پایین در تستهای شناختی عملکرد بدتری داشتند.
لینک کوتاه: کپی لینک
سپاه پاسدران: در پاسخ به تجاوز آمریکا، یکی از پایگاه های آمریکا در منطقه و ناوگان پنجم دریایی آمریکا مورد هدف قرار گرفت/ صدای انفجار در کویت و بحرین/ تسنیم: حزب کومله اعلام کرده دو موشک ایرانی به مقر آنها در اربیل اصابت کرده ۱۰ برنامه رایج که کامپیوتر شما را کند میکنند آناکسیمنس؛ فیلسوفی که گفت همه چیز از «هوا» ساخته شده است از کنترل قند خون تا تقویت حافظه؛ قدرت پنهان ادویههای آشپزخانه بنزین اکتان ۸۸ و ۸۹ چه تفاوت هایی دارند؟ ۲۵ کشوری که مودبترین مردم جهان را دارند (+ اینفوگرافیک) آموزش زبان انگلیسی به سبک عصر ایران / درس چهل و هشت آغاز سه برابر شدن یارانه فرزندان در خانوادههای پرجمعیت فرمانده سپاه البرز: انتقام خون تک تک شهدا را خواهیم گرفت عزل مدیر شعبه بانکی در پی گزارش سامانه فوریتهای اداری تحریمهای جدید آمریکا علیه ایران زمان دقیق ورود تیم ملی فوتبال ایران به مکزیک مشخص شد آیتالله جوادی آملی: پیروزی نظام اسلامی قطعی است دیدار تدارکاتی تیم ملی والیبال ایران برابر برزیل سازه ای که مردم می گفتند کا.گ.ب از طریق آن همه چیز را می شنود! (+عکس)