تاریخ:
تصاویری از ویرانیهای بی سابقه در زلزله ۷.۱ ریشتری ژاپن 
درس هفتاد و دو
ریزش مو، ضعیف شدن سیستم ایمنی و ضعف عضلانی از علائم کمبود این ماده معدنی است
علائم کمبود سلنیوم شامل خستگی، ریزش مو، ضعیف شدن سیستم ایمنی، ضعف عضلانی و مه مغزی میشود.
سلنیوم برای عملکرد غده تیروئید و سیستم ایمنی ضروری است، سلامتی بدن ممکن است به دلیل فراوانی بیش از حد سلنیوم و کمبود آن به طور جدی تهدید شود و باعث بروز علائم جسمانی و روانی شود، برای نمونه خستگی یکی از علائم رایج کمبود سلنیوم در بدن است، این ماده معدنی بر عملکرد غده تیروئید تأثیر میگذارد و کمبود آن باعث بروز اختلالاتی میشود.
به گزارش ایمنا، رشد و بازسازی مو به میزان قابلتوجهی تحت تأثیر هورمونهای تیروئید است، عملکرد این هورمونها در اثر کمبود سلنیوم دچار اختلال میشود، در نتیجه واکنش سلولهای فولیکولهای مو به کاهش هورمون تیروئید ممکن است باعث ریزش سریعتر موها شود، سلنیوم به سیستم ایمنی کمک میکند تا به طور طبیعی کار کند، بنابراین آسیبپذیری در برابر بیماریها و عفونتها را کاهش میدهد، زمانی که بدن انسان دچار کمبود سلنیوم میشود، سیستم ایمنی ضعیف میشود و بدن مستعد ابتلاء به بیماریها میشود.
سلنیوم نقش مهمی در سنتز هورمون تیروئید و متابولیسم دارد، در صورت کمبود این ماده معدنی عضلات انرژی کافی از رژیم غذایی را دریافت نمیکند، بنابراین احساس ضعف عضلانی رخ میدهد؛ علاوه بر این، کمبود سلنیوم در بدن باعث ایجاد مه مغزی میشود، سلنیوم برای تولید سلنوپروتئینها مورد نیاز است و از عملکرد شناختی حمایت میکند، نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که افراد مسن با سطح سلنیوم پایین در تستهای شناختی عملکرد بدتری داشتند.
لینک کوتاه: کپی لینک
تایید شهادت ۴ پاسدار در حمله آمریکا و اسرائیل به عراق (+اسامی) آیا اضطراب ارثی است؟ متخصص سلامت روان پاسخ میدهد حمله کیهان به ستاد راهبری فضای مجازی سنتکام پایان حملات بامدادی به ایران را اعلام کرد معرفی 10 موتور برتر تاریخ خودروهای ژاپنی (+تصاویر) چگونه درد پا احتمال سکته قلبی را افزایش میدهد؟ دور تازه حملات آمریکا به ایران؛ ۴ کشته و ۷ زخمی در گزارشهای اولیه ده ابرپروژه تاریخی که بیشترین هزینه را در جهان داشتهاند تقویم روز نقاش آمریکایی روی دیوار یک باغ در ایران؛ 94 سال قبل(عکس) چهار مشکل رایج ترمزهای دیسکی خودرو + علائم و راهکارهای ایمنی ضروری چرا آدمخواری در تاریخ بشر مدام ظهور پیدا کرده و از بین رفته است؟ حملات جدید آمریکا علیه ایران / صدای انفجار در نورآباد فارس، بندرعباس، کیش، آبادان، بوشهر، اهواز ، کازرون و بندر انزلی/ آمریکا می گوید دور جدید حملات گسترده خواهد بود/سنتکام: اعلام پایان حملات قیمت موتور بوئینگ ۷۴۷ چقدر است؟ هلیلان؛ سرزمینی که تاریخ ۲۰۰ هزار ساله را در دل کوههای زاگرس پنهان کرده است(+عکس)