تاریخ:
سن که رسید به پنجاه ...! 
درس هفتاد و هشت
نوشیدنیهایی که به پاکسازی روده کمک میکند
مصرف آب گرم و لیموترش، چای سبز، آب آلوئهورا، چای زنجبیل، ترکیب سرکه سیب و آب، دتاکس نعناع و خیار و دمنوش رازیانه به سمزدایی و پاکسازی روده کمک میکند.
مواد غذایی و مواد زائد در دستگاه گوارش از جمله روده تجمع پیدا میکنند و در طولانی مدت به ترکیبات سمی تبدیل میشوند و به سلامت بدن آسیب وارد میکنند، روده سالم و سمزدایی شده باعث بهبود هضم غذا، تقویت سیستم ایمنی و حتی بهبود خلقوخو میشود، مصرف بعضی از نوشیدنیها به پاکسازی و سمزدایی روده کمک میکند، در ادامه به بررسی تعدادی از آنها میپردازیم:
آب گرم و لیموترش
به گزارش ایمنا، توصیه شده است که برای بهبود سلامت رودهها، پس از بیدار شدن از خواب یک لیوان آب گرم و لیموترش مصرف کنید، لیمو سرشار از ویتامین C و آنتیاکسیدان است که به پاکسازی روده کمک میکند، آب گرم نیز سیستم گوارش را تحریک میکند و جذب مواد غذایی در طول روز برای بدن را آسانتر میکند.
چای سبز
چای سبز سرشار از آنتیاکسیدان است و خاصیت سمزدایی طبیعی دارد، همچنین حاوی کاتچین، نوعی آنتیاکسیدان قوی، است که از عملکرد کبد حمایت میکند و سلامت روده را تقویت میکند، مصرف منظم چای سبز میتواند به کاهش نفخ و بهبود تعادل باکتریهای مفید روده کمک کند.
آب آلوئهورا
آب آلوئهورا به دلیل خواص تسکیندهنده و پاکسازی آن شناخته شده است، مصرف این نوشیدنی میتواند به دفع سموم از دستگاه گوارش کمک کند و رشد باکتریهای سالم روده را نیز تقویت کند؛ علاوه بر این، آب آلوئهورا میتواند التهاب را کاهش دهد و باعث بهبود حرکات روده شود.
چای زنجبیل
چای زنجبیل یک درمان طبیعی برای مشکلات مربوط به روده است، خواص ضدالتهابی و آنتیاکسیدانی آن میتواند نفخ، حالت تهوع و سوءهاضمه را کاهش دهد؛ زنجبیل تولید بزاق و صفرا را تحریک میکند که به بهبود تجزیه غذا و دفع سموم از روده کمک میکند.
نوشیدنی سرکه سیب و آب
رقیق کردن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب در یک لیوان آب و مصرف آن قبل از غذا میتواند به بهبود سلامت روده کمک کند و باعث هضم بهتر غذا شود، همچنین میتواند محیطی را در معده ایجاد کند که باکتریهای مضر را از بین میبرد.
دتاکس نعناع و خیار
ترکیب خیار و نعناع و آب به سمزدایی روده کمک میکند، خیار سرشار از فیبر است، نعناع نیز عملکرد دستگاه گوارش را تقویت میکند و موجب دفع سموم میشود، این نوشیدنی بدن انسان را هیدراته نگه میدارد.
دمنوش رازیانه
دمنوش رازیانه یک درمان طبیعی برای سمزدایی روده است، مصرف این نوشیدنی نفخ را کاهش میدهد و هضم غذا را بهبود میبخشد، دانههای رازیانه دارای خواص ضدمیکروبی است که باعث حفظ سلامت روده می شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
نیوشا ضیغمی: او دیگر مرد نیست معاون وزیر خارجه خطاب به ترامپ: تا زمانی که به توهم ادامه دهید، ایران به محاصره ادامه خواهد داد پزشکیان: تفاهمنامه آتشبس با رضایت نیروهای مسلح انجام شد عراقچی: هنوز تصمیمی برای ازسرگیری مذاکرات با آمریکا گرفته نشده است نعیمه نظام دوست: مرد محبوبم گفت برو تراپی قالیباف: با همه وجودم میگویم برای من هیچ فرقی بین امام شهید و رهبر معظم انقلاب نیست یحیی سریع: محل تجمع و تسلیحات نیروهای وابسته به عربستان را هدف قرار دادیم ادعای ترامپ: از نظر اقتصادی، ضربه سختی به ایران خواهیم زد/ اگر ایران حمله کند، ما ۱۰۰ برابر سختتر پاسخ خواهیم داد پزشکیان: با موشک نمیشود ایران را از بین برد، با اختلاف میشود/ اینکه عیب مرا بگویید، هنر نیست خروج موفقیتآمیز سوزن از روده کودک ۱۰ ساله در رشت کاخ سفید: ۴۰ کشور با چین در دور زدن تعرفهها همکاری می کنند ترامپ: ناو لینکلن با ناو دیگری جایگزین میشود شروع طوفانی استقلال با پیروزی 4 گله مقابل تازهواردها حملات موشکی انصار الله به بندر المخا چرا آلمان نازی دو بمب افکن را به هم چسباند؟ (+عکس)