تاریخ:
شوخی المیرا شریفی مقدم با افزایش قیمت چیپس 
درس سی و سوم
یک راهکار مفید برای فرار از کبد چرب
فعالیت بدنی و بهبود آمادگی جسمانی میتواند نقشی کلیدی در کاهش خطرات ناشی از کبد چرب ایفا کند.
تحقیقات جدید نشان میدهد که نداشتن فعالیت بدنی کافی، بیش از آنچه تصور میشود، سلامت کبد را به خطر میاندازد. بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) به یکی از چالشهای مهم سلامتی در جهان تبدیل شده و تحقیقات اخیر نشان میدهد که سبک زندگی کمتحرک و کاهش آمادگی قلبی-تنفسی (CRF) میتوانند نقش کلیدی در افزایش این بیماری و حتی خطر مرگومیر ایفا کنند.
شیوع نگرانکننده کبد چرب
به گزارش همشهری آنلاین، مطالعهای که در نروژ روی بیش از ۱۵ هزار نفر انجام شد، نشان داد که ۳۶ درصد از این افراد به بیماری کبد چرب مبتلا هستند. نتایج این تحقیق نشان میدهد که هر یک ساعت اضافه نشستن در روز، خطر ابتلا به کبد چرب را ۴ درصد افزایش میدهد.
جالبتر اینکه حتی افرادی که کمتر از چهار ساعت در روز کمتحرک بودند اما آمادگی جسمانی پایینی داشتند، تا ۱۷ برابر بیشتر از افراد فعال در معرض خطر این بیماری قرار گرفتند!
فعالیت بدنی و امید به زندگی
یکی از یافتههای مهم این تحقیق، ارتباط بین سطح آمادگی جسمانی و طول عمر بود. افرادی که به کبد چرب مبتلا بودند و سطح آمادگی قلبی-تنفسی پایینی داشتند، ۵۲ درصد بیشتر از افراد با آمادگی جسمانی بالا در معرض خطر مرگومیر قرار گرفتند. این نشان میدهد که فعالیت بدنی و بهبود آمادگی جسمانی میتواند نقشی کلیدی در کاهش خطرات ناشی از کبد چرب ایفا کند.
لینک کوتاه: کپی لینک
چرا ChatGPT مدام از گابلینها حرف میزند؟ OpenAI توضیح میدهد! یافته جدید دانشمندان: دایناسورها ۱۰ میلیون سال زودتر از فرضیات قبلی پدید آمدند مصرف منیزیم برای خوابی عمیق؛ چه زمانی و چگونه مصرف کنیم؟ مرز کهکشان راه شیری پیدا شد؟ اخترشناسان با بررسی ۱۰۰ هزار ستاره به نتایج جدیدی رسیدند به دره حیرتانگیز «شیرز» با تصاویر رؤیایی سفر کنید(+عکس) کشف آخرین رویاهای انسان در یک قدمی مرگ توقف ناگهانی هواپیمای حامل نخست وزیر اسپانیا در آنکارا هشدار لهستان: ناتو در خطر فروپاشی است مقام آمریکایی: سفر ترامپ به چین قطعی است رئیس شورای اطلاعرسانی دولت: به احترام خبرنگاران میایستیم گفت وگوی تلفنی وزرای امور خارجه ایران و اسپانیا انتقاد تند کارآفرین اقتصادی از وزیر ارتباطات: مدیون میلیونها نفر هستید منظور کدام قرآن است؟ قدردانی ایران از عربستان بابت ارائه خدمات به حجاج ایرانی نیمکتنشینی ادامهدار طارمی؛ تعویض دقیقه ۹۰ هم نتیجه نداد