.png "عصر ایران")
۱۸ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۸ آبان ۱۴۰۴ - ۲۳:۳۶
لگدمال شدن پرچم اسرائیل در جام جهانی (فیلم) خواص درمانی بهار نارنج ؛ طریقه مصرف عرق بهار نارنج
بهار نارنج یک گیاه مفید در طب سنتی شناخته میشود. این گیاه در فصل بهار شکوفههای زیبایی میدهد که از آنها برای تهیه عرق بهار نارنج استفاده میشود. در ادامه به بررسی خواص این گیاه و روشهای مصرف آن میپردازیم.
با خواص دارویی و عطر دلانگیز خود، به عنوان یک گیاه مفید در طب سنتی شناخته میشود. این گیاه بهویژه در فصل بهار، شکوفههای زیبایی میدهد که از آنها برای تهیه عرق بهار نارنج استفاده میشود.
به گزارش مهر، در ادامه به بررسی خواص این گیاه و روشهای مصرف آن میپردازیم.
خواص درمانی بهار نارنج
۱. کاهش استرس و اضطراب: عطر ملایم بهار نارنج میتواند به آرامش ذهن و کاهش استرس کمک کند. این خاصیت باعث شده است که در بسیاری از دمنوشها و عطرها از آن استفاده شود.
۲. بهبود عملکرد گوارش: مصرف عرق بهار نارنج میتواند به تسهیل هضم غذا و کاهش مشکلات گوارشی مانند نفخ و سوء هاضمه کمک کند.
۳. تقویت سیستم ایمنی: ترکیبات موجود در این گیاه میتوانند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و از بروز بیماریها جلوگیری کنند.
۴. بهبود خواب: به دلیل خاصیت آرامبخش آن، عرق بهار نارنج میتواند به بهبود کیفیت خواب و کاهش بیخوابی کمک کند.
روش تولید عرق بهار نارنج
برای تهیه عرق بهار نارنج، شکوفههای تازهی درخت نارنج در فصل بهار چیده شده و سپس با استفاده از فرآیند تقطیر با بخار آب، عصارهی معطر آن استخراج میشود. این روش باعث حفظ ترکیبات مفید و اسانسهای طبیعی گل میشود.
نحوه مصرف عرق بهار نارنج
۱. بهصورت نوشیدنی: یکی از سادهترین و رایجترین روشهای مصرف، افزودن یک تا دو قاشق غذاخوری عرق بهار نارنج به یک لیوان آب ولرم یا سرد است. میتوان با اضافه کردن عسل یا آبلیمو طعم آن را بهتر کرد.
۲. در تهیه شربت: ترکیب عرق بهار نارنج با آب، شکر یا عسل و چند قطره آبلیمو، شربتی خوشعطر و خنککننده ایجاد میکند که برای روزهای گرم تابستان بسیار مناسب است.
۳. بهعنوان دمنوش: ترکیب عرق بهار نارنج با چای یا دیگر گیاهان دارویی مانند بابونه و گل گاوزبان، یک دمنوش آرامبخش و تقویتکننده اعصاب را فراهم میآورد.
۴. در آشپزی و شیرینیپزی: در تهیه دسرهای سنتی ایرانی مانند فرنی، حلوا و شلهزرد، از عرق بهار نارنج برای عطر و طعم بهتر استفاده میشود.
نکات احتیاطی
با وجود خواص فراوان، مصرف بیش از حد عرق بهار نارنج ممکن است عوارضی ایجاد کند. افرادی که دارای مشکلات قلبی یا فشار خون بالا هستند، بهتر است قبل از مصرف منظم آن با پزشک خود مشورت کنند.
به طور کلی، بهار نارنج با خواص درمانی متعدد و رایحهای دلانگیز، میتواند بخشی از سبک زندگی سالم باشد و به ارتقای کیفیت زندگی کمک کند.
لینک کوتاه: کپی لینک
از زهران ممدانی تا بازتعریف سیاست در عصر نسلها کاروان ایران با ۱ طلا و ۳ برنز در رده دهم جدول مدالی بازیهای کشورهای اسلامی قرار گرفت (+جدول) تاریخسازی دوباره شنای ایران؛ کسب مدال برنز تیمی ۴ در ۲۰۰ متر و کاهش ۵ ثانیهای رکورد ملی احتمال پیشگیری از سرطان بالا رفت مدیر بیبیسی استعفا کرد استانداری: کارکنان دارای بیماری زمینه ای در۱۰ شهرستان تهران می توانند دورکاری کنند جشن پیروزی سیتی با گلهای قاطع و یک سیب جنجالی؛ هالند و فودن در مرکز توجه (+عکس) حماس: رژیم صهیونیستی مانع تشکیل کمیته اداره غزه میشود زلنسکی شماری از مقامهای ارشد روسیه را تحریم کرد یک مسئول: تصاویر منتشرشده از تونلهای موشکی، مربوط به سپاه نیست میزان مشارکت در رای گیری ویژه انتخابات عراق از ۸۰ درصد فراتر رفت مسعود فراستی شیفته کدام فیلم تاریخ سینماست؟ رئیس جمهور در مرکز ملی فوتبال؛ از دیدار صمیمی با ملیپوشان تا پا به توپ شدن در زمین چمن (+عکس) شمسایی: بازیکنان با مسمومیت غذایی جنگیدند؛ فینال با مراکش، روز سختی خواهد بود رئیس اداره جوانی جمعیت وزارت بهداشت: ایران سریعترین کنترل و کاهش جمعیت را در دنیا رقم زده/ از ۶.۵ فرزند برای هر خانواده به ۱.۵ فرزند رسیدهایم
اخبار و تحلیل های ترکیه