تاریخ:
آتشسوزی جنگلی شدید در شمال انگلیس 
درس پنجاه و هفت
ماده معدنی که کمبود آن سبب تپش قلب میشود
پتاسیم به قلب و اعصاب و عملکرد عضلات کمک میکند و مواد مغذی را نیز به سلولها میبرد و ضایعات را از سلولها میگیرد.
منیزیم مادهای مغذی است که اثرات منفی سدیم بر فشارخون را خنثی میکند و ازاینجهت برای حفظ سطح نرمال فشارخون مهم است.
به گزارش بهداشت نیوز، شما ممکن است در اثر اسهال یا استفراغ، تعریق زیاد، مصرف آنتیبیوتیک، ملین یا ادرارآور، مصرف الکل، عارضهای مزمن مثل بیماری کلیوی در کوتاهمدت دچار کمبود پتاسیم شوید.
علائم کمبود پتاسیم شامل ضعف عضلات، گرفتگی و اسپاسم عضلات، یبوست، گزگز و بیحسی، تپش قلب و ضربان نامنظم قلب میشود. موز، شیر، عدس و لوبیا و دیگر حبوبات دارای پتاسیم هستند. آقایان به ۳۴۰۰ میلیگرم و خانمها به ۲۶۰۰ میلیگرم پتاسیم در روز نیاز دارند.
لینک کوتاه: کپی لینک
ایران - مصر؛ آزمون آخر برای تاریخسازی رایزنی عراقچی و وزیر خارجه امارات روساتم: طی هفتههای آتی، متخصصان این شرکت به نیروگاه هستهای بوشهر بازمیگردند رکوردشکنی گرما در اروپا با حدود ۳۰۰ فوتی چرا یک عفونت ساده در برخی افراد التهاب خطرناک ایجاد میکند تغییر ساعت کاری ادارات البرز به دلیل بازی تیم ملی فوتبال نظر منفی رای دهندگان آمریکایی به جنگ با ایران تبادل ۱۶۰ اسیر جنگی میان روسیه و اوکراین محمدرضا باهنر: در جنگ نقل و نبات پخش نمیکنند/ با جنگ، حداقل ۲۰۰ میلیارد دلار عقب افتادیم اطلاعیه مهم بانک ملی درباره قطعی موقت سامانههای کارتی هشدار حمله موشکی در دبی صادر شد شمار کشتههای زلزله ونزوئلا به ۵۸۹ نفر رسید بقائی: ایران بیشتر از هر طرف دیگری دغدغه امنیت جمعی منطقه را دارد پزشکیان: دامنه اختیارات استانداران به گونهای افزایش یافته که آنان در عمل «رییس جمهور استان» محسوب میشوند امام جمعه اهواز: در استان خوزستان همچنان انتقال مواد مخدر بهراحتی انجام میشود