.png "عصر ایران")
۰۷ دی ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۷ دی ۱۴۰۴ - ۱۹:۳۹
خلاصه بازی استقلال - گل گهر (فیلم) حفظ آرامش اعصاب با مصرف این ماده غذایی
عناب با تقویت سیستم ایمنی، کاهش استرس و بهبود هضم، گزینهای عالی برای حفظ سلامت است. دمنوش یا مصرف تازه آن، راهی ساده برای بهرهمندی از این فواید شگفتانگیز است.
عناب که به عنوان «خرمای قرمز» نیز شناخته میشود، یکی از میوههای محبوب در طب سنتی است که به دلیل خواص بینظیر خود برای سلامت بدن مورد توجه قرار گرفته است. این میوه کوچک اما مغذی، سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و ترکیبات آنتیاکسیدانی است که تأثیرات چشمگیری بر سلامت جسم و ذهن دارند.
به گزارش مهر، عناب سرشار از ویتامین C و آنتیاکسیدانهاست که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و از بدن در برابر بیماریهای عفونی و ویروسی محافظت میکند.
ترکیبات آرامبخش موجود در عناب، مانند فلاونوئیدها و ساپونینها، باعث آرامش اعصاب میشوند و کیفیت خواب را بهبود میبخشند. مصرف منظم این میوه میتواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند.
یکی از خواص مهم عناب، بهبود علائم سرماخوردگی است. مصرف این میوه باعث تسکین و نرم شدن مجاری تنفسی میشود. به علاوه اینکه، این خرمای چینی سرشار از ویتامین C است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و برای بهبود یا پیشگیری از ابتلاء به سرماخوردگی مناسب است.
معمولاً وقتی صحبت از خواص عناب میشود قطع به یقین اسم لاغری هم به میان میآید. عناب میتواند به عنوان یک ماده غذایی کمکی برای لاغری افراد مورد استفاده قرار بگیرد.
لینک کوتاه: کپی لینک
دریغ محمود دولتآبادی برای بهرام بیضایی ؛ سعدی زمانه ما بود ساپینتو پرده برداشت: رامین رضاییان در آستانه جدایی از استقلال همتی، نماینده مجلس: از وزرا و نمایندگان راهکاری نشنیدم؛ چوپانهای ما در کوههای ایلام بهتر مشکلات و مسائل را میدانند و میتوانند بیان کنند درخواست 3 تشکل صنفی هنری خانه سینما، تئاتر و موسیقی برای احترام به بهرام بیضایی ردهبندی پردرآمدترین فوتبالیستها؛ مسی در تعقیب رونالدو دسترسی روستاها به اینترنت با سرعت مناسب تا پایان برنامه هفتم کشتی های تجاری یا ناوگان جنگی پنهان؟ راهبرد جدید و ترسناک چین در دریا (+عکس) تیپ لوکس و متفاوت محمدرضا گلزار در دبی؛ از مخمل تا قهوه (عکس) مفتی لبنان خطاب به اعراب: از خواب خرگوشی بیدار شوید پایان تلخ نیمفصل برای استقلال؛ پیروزی ارزشمند گلگهر در شهر قدس کشف ۱۲۹ کیلو گرم ماده مخدر گل در زیر جعبههای سیب صادراتی چالش برف و سرما در تبریز؛ وضعیت مبهم تقابل تراکتور و ملوان ورود زلنسکی به میامی؛ دیدار مهم با ترامپ در پیش است شگفتیسازی پژمان منتظری در قطر؛ پیروزی قاطع بر صدرنشین سهشنبه سرد در انتظار تهرانیها
اخبار و تحلیل های ترکیه