تاریخ:
وزیر علوم: نتایج نهایی کنکور سراسری در روز‌های آینده اعلام می‌شود 
درس صد و پانزده
6 کلیدی که شما را با “تجربه اوج” به اوج ِخلاقیت می رساند!
آیا برآنید که خلاقیت خود را افزایش دهید؟ می‌خواهید تمرکز خود را نیز تقویت کنید؟ در این صورت، کلیدهای رسیدن به حالت " تجربه اوج"، اوجِ جریان، آن لحظه خودشکوفایی، آن لحظه پرواز، بهترین استراتژی ها برای بهبود بهره‌وری شمایند.
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی‌های فردی؛ مریم طرزی – – میهای چیک‌سنت‌میهالی در اثر معروف خود، و در معرفی مفهوم تجربه اوج نوشت:« آن افرادی که یاد می‌گیرند تجربه‌های درونی و ذهنی خود را دریابند و مدیریت کنند، می توانند کیفیت زندگی خود را تعیین کنند؛ و این همان چیزی است که می‌تواند آنها را به خوشبختی نزدیک‌تر کند.»
ما درباره یک فرآیند ذهنی صحبت می‌کنیم که قادر است وضعیت ذهنی شما را بهینه کند و به شما احساس رضایتی بالا در حین کار دهد، لحظاتی سرشار از احساسات مثبت.
این روانشناس، میهای چیک‌سنت‌میهالی، بود که اصطلاح « تجربه اوج» را رواج داد و محبوب کرد. کتاب معروفش «اوج و بنیان‌های روانشناسی مثبت»، در سال 1990 منتشر شد. انتشار این کتاب تجربه اوج خلاقیت و خودشکوفایی را ممکن تر ساخت.
این اثر به ما می آموزد که تمرکز فعال، یک مکانیزم استثنایی برای تمام حوزه‌های زندگی ماست. او حالت روانی را که این افراد حین اشتغال به حرفه و مهارت خود تجربه می‌کردند؛ «اوج» نامید.
بنا به تعریف او ، تجربه اوج حالتی است که در آن فرد چنان غرق کاری می‌شود که هیچ چیز دیگر برایش اهمیتی ندارد و این تجربه آنچنان لذت‌بخش است که فقط به خاطر خود آن کار انجام می‌شود.
در مقاله زیر، به شما یادآور می شویم که چگونه می‌توانید این تجربه مفید را به دست آورید.
متن کامل را در سواد زندگی بخوانید (اینجا)
_____________________
درس های دیگری در سواد زندگی
مدرسه آموزش‌های دانش پایه و کاربردی عصر ایران
شگرد "قصد متناقض" یا چگونه با درآغوش گرفتنِ مشکلات بر آنها چیره شویم؟
چگونه با احساس گناه خود روبرو و از آن رها شویم
«استرس دست دوم» چیست و چگونه از آن در امان باشیم؟
فرمول ساده "عزت نفس" و 4 راه عملی برای افزایش آن (+ پرسشنامه سنجش عزت نفس)
همه ما فروشنده ایم: بعضی فقیر، گروهی ثروتمند
کانال تلگرامی سواد زندگی: savadzendegi@
لینک کوتاه: کپی لینک
شَمبلز ؛ یکی از سالم‌ترین خیابان‌های قرون‌وسطایی اروپا و یک یادآوری از هری پاتر (+عکس) کنسرواتوار و تئاتر موسیقی سنت‌کانتن؛ اثر معماری سال ۱۹۲۹ فرانسه (+عکس) آیا استفاده از بنزین سوپر برای خودروی معمولی مفید است؟ مازراتی شامال؛ 369 تحفه ای که مارچلو گاندینی خلق کرد (+عکس) صدای انفجارهای شدید در ریاض/ تعلیق پروازهای فرودگاه دمام در شرق عربستان هندسی ترین برج اروپا را در کپنهاگ ببینید جایزه ۱ میلیون دلاری ناسا برای طراحی پایگاه ماه لانچیا Y نسل دوم؛ خودرویی که بسیاری آن را زشت و بدترکیب نام گذاشتند (+عکس) آلفارومئو اسکارابئو؛ فقط 2 دستگاه در جهان (+عکس) تصویری از بازار شاهرود در حدود 120 سال قبل گلاره عباسی در نقش نزهت خان‌سالار؛ چهره متفاوت بازیگر «بامداد خمار» (+عکس) ساختمانی عجیب که انگار دو بنای متفاوت را روی هم سوار کرده اند (+عکس) افزایش ۳۵ درصدی حقوق با تورم ۸۰ درصدی ، نامناسب ، نادرست، خنده دار نوآورانه‌ترین جنگنده‌ها در هر دهه؛ از نخستین جت‌های رزمی تا پرنده‌های هوشمند(+عکس) چرا خودروهای مدرن طوری طراحی می‌شوند که هنگام تصادف مچاله شوند؟