تاریخ:
واکنش قالیباف به خبر بلومبرگ/پیشبینی سیمپسونها به وقوع پیوست 
درس نود
به طور طبیعی در روز چقدر کالری میسوزانیم؟
اینکه افراد در طول روز چند کالری میسوزانند به سن، جنسیت، قد و وزن آنها بستگی دارد. این میزان تقریباً میتواند بین ۲۰۰۰ تا ۲۴۵۰ کالری برای مردان و ۱۶۰۰-۱۹۵۰ برای زنان باشد (بدون احتساب کالری سوزانده شده ناشی از ورزش).
از نظر تغذیهای، کالری میزان انرژی مورد نیاز بدن برای انجام عملکردهایش است.
به گزارش ایسنا، اینکه افراد در طول روز چند کالری میسوزانند به سن، جنسیت، قد و وزن آنها بستگی دارد. این میزان تقریباً میتواند بین ۲۰۰۰ تا ۲۴۵۰ کالری برای مردان و ۱۶۰۰-۱۹۵۰ برای زنان باشد (بدون احتساب کالری سوزانده شده ناشی از ورزش).
۱۰ هزار قدم چقدر کالری میسوزاند؟
برخی از غذاها انرژی بالقوه بیشتری نسبت به سایرین دارند. با این حال محاسبه این عدد به عواملی چون وزن شما، شدت ورزش و تحرک بدنی (پیادهروی یا دویدن؟) و مدت زمان انجام این ۱۰ هزار قدم (۳۰ دقیقه یا ۶۰؟) بستگی دارد.
به گزارش «وب ام دی»، مطالعات نشان داده است که کالری سوزانده شده برای ۱۰ هزار قدم بین ۱۵۰ تا ۹۰۰ متغیر است، بسته به اینکه شرکت کنندگان چقدر سریع راه بروند و چقدر این پیادهروی زمان برده باشد.
با این حال برای انتخاب یک برنامه صحیح و سلامت در زمینه سوخت و ساز بدن، مشورت با متخصص درباره نوع تغذیه و میزان و نوع فعالیت روزانه همواره توصیه میشود.
لینک کوتاه: کپی لینک
این ماستها به دندانها آسیب میزنند؛ کدام ماست را بخوریم؟ تبدیل یک خودرو به یک سامانه دفاعی لیزری توسط چین نشانه هشداردهنده حمله قلبی و سکته مغزی ممکن است روی صورت ظاهر شود تجربه خروج از بدن؛ چیزی که دانشمندان قادر به توضیح آن نیستند قانون فیزیک شکسته شد؛ تغییر جای معلول و علت چه بر سر واقعیت میآورد؟ بهنوش بختیاری: همیشه چیزی برای پنهان کردن داشتم آتشسوزی در یک نفتکش در تنگه هرمز فریا نادری: حرف مفت است اعتراف فرستاده ویژه آمریکا: حمله اسرائیل به قطر یک شکست نظامی بود وزارت خارجه: نشست کشورهای ساحلی خلیج فارس به تعویق افتاد استاندار خوزستان: تردد مسافر در شلمچه و چذابه به حالت عادی بازگشته شباب الاهلی برای تراکتور خط و نشان کشید؛ هدفگذاری برای مراحل پایانی آسیا معاون اندیشکده کوئینسی: ۶۰ درصد از نظامیان آمریکایی با جنگ علیه ایران مخالفند پرونده سربازی بیرانوند وارد مرحله نهایی شد؛ آغاز خدمت از اول آبان بیرانوند به شبابالاهلی نمیرسد؛ پیام دروازهبان تراکتور برای تیمش
نظرسنجی
پیش بینی شما از تقابل ایران و آمریکا از 3 ماه آینده؟