فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۴۷۰۳۲
تاریخ انتشار: ۰۹:۱۵ - ۰۷-۰۱-۱۴۰۴
کد ۱۰۴۷۰۳۲
انتشار: ۰۹:۱۵ - ۰۷-۰۱-۱۴۰۴

ادویه‌ای که به تنظیم قند خون در طول شب کمک می‌کند

ادویه‌ای که به تنظیم قند خون در طول شب کمک می‌کند
دارچین به تثبیت سطح قند خون کمک می‌کند که منجر به کاهش نوسانات انسولین می‌شود. سطح بالای انسولین می‌تواند منجر به ذخیره بیش از حد چربی‌ها شود.

دارچین یک ادویه رایج در شیرینی‌پزی است اما آیا می‌دانستید که می‌تواند در مدیریت وزن شما نیز مؤثر باشد؟ دارچین علاوه بر طعمش، نقشی در کنترل قند خون دارد که به طور غیرمستقیم می‌تواند به چربی‌سوزی کمک کند.

به گزارش ایسنا، دارچین به تثبیت سطح قند خون کمک می‌کند که منجر به کاهش نوسانات انسولین می‌شود. سطح بالای انسولین می‌تواند منجر به ذخیره بیش از حد چربی‌ها شود.

این ادویه همچنین با بهبود گردش خون می‌تواند باعث تنظیم دمای بدن شود، عملی که به سوزاندن کالری‌ها کمک می‌کند.

به گزارش یورونیوز، یک سر انگشت دارچین را می‌توانید به یک لیوان شیر داغ (ترجیحاً شیر بدون چربی یا گیاهی) اضافه کنید و آن را پیش از خواب بنوشید. یا می‌توانید آن را روی ماست یا غلات پاشیده و پیش از خواب بخورید. به این ترتیب می‌توانید به راحتی از خواص دارچین بهره‌مند شوید.

برچسب ها: دارچین ، قندخون
ارسال به دوستان
captcha
کوئوره روسو ؛ چگونه با یک هیولای سرخ به آینده برویم! شکافتن یک سیاه‌چاله غیرممکن نیست! انفجار مهیب لوله گاز در کرمانشاه 4 کشته داد / تخریب چند خانه و 14 مصدوم چرا بسیاری از خودروهای مدرن از صدای موتور ساختگی استفاده می‌کنند؟ سـاب ۹-۳ ویگن ؛ بازطراحی جسورانه یک سوئدی (+عکس) فقط یک روز در هفته وزنه بزنید؛ این اتفاق برای عضلاتتان می‌افتد اسکوتاکار ؛ خودروی مینیاتوری کمیابی که پس از سال‌ها دوباره خبرساز شد (+عکس) ۸ خاصیت شگفت‌انگیز جوانه نخود + طرز تهیه امنیت ملی، قربانی مسابقه اظهارنظر مقامات شده است نمایی از پل منجیل در دوران قاجار؛ ۱۳۳ سال قبل دانشمندان ذره پادماده را برای یک ماه در تله‌ای نامرئی نگه داشتند جنگ می‌شود یا نمی‌شود؟ تاثیر شگفت‌انگیز خیار دریایی بر ترمیم بافت آسیب‌دیده بدن انسان شهره سلطانی، بازیگر «ترش و شیرین» با استایلی متفاوت در اختتامیه جشنواره فیلم کودک اصفهان (+عکس) روش شگفت‌انگیزی که عضلات مرکزی بدن شما با مغزتان ارتباط برقرار می‌کنند