.png "عصر ایران")
۱۵ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۵ آذر ۱۴۰۴ - ۰۰:۲۷
بارش شدید برف در محل برگزاری مراسم قرعه کشی جام جهانی ۲۰۲۶ (فیلم) این سبزی در سبزی خوردن ضد دیابت، ضد درد، ضد فشار خون و ضد گاز معده است
ریحان دارای ترکیباتی نظیر اوگنول است که خاصیت ضدالتهابی قدرتمندی دارد. این خاصیت میتواند در مقابله با عفونتها و التهابات مختلف در بدن مفید واقع شود، به طوری که سلامتی را در برابر بسیاری از بیماریها تقویت میکند.
ریحان، با عطر و طعم ممتاز خود، نه تنها به عنوان یک سبزی محبوب در آشپزی شناخته شده است بلکه به دلیل خواص بهداشتی و غذایی فراوانی که دارد، در سراسر جهان مورد استفاده قرار میگیرد. این سبزی معطر، که بخشی از فرهنگهای غذایی مختلف است، میتواند تأثیرات مثبت متعددی بر سلامتی داشته باشد.
ضدالتهاب و ضدعفونی
به گزارش فرطب، ریحان دارای ترکیباتی نظیر اوگنول است که خاصیت ضدالتهابی قدرتمندی دارد. این خاصیت میتواند در مقابله با عفونتها و التهابات مختلف در بدن مفید واقع شود، به طوری که سلامتی را در برابر بسیاری از بیماریها تقویت میکند.
تقویت سیستم ایمنی
ریحان منبع غنی از ویتامین C و آنتیاکسیدانها است، که هر دو به تقویت سیستم ایمنی کمک میکنند. این خصوصیت از بدن در برابر عفونتها و بیماریهای مختلف محافظت میکند.
تنظیم قند خون
ریحان به عنوان یک ماده غذایی مفید برای افراد مبتلا به دیابت شناخته شده است، زیرا تحقیقات نشان داده است که مصرف آن میتواند به تنظیم سطح قند خون کمک کند.
تسکیندهنده
خواص آرامبخش ریحان در کاهش استرس و تسکین اثرات آن بر بدن بسیار مؤثر است. این سبزی معطر میتواند به بهبود خلق و خو و کاهش تنش کمک کند.
کاهش درد عضلانی و مفصلی
ریحان حاوی ترکیباتی است که میتوانند به کاهش درد عضلانی و مفصلی کمک کنند، ارائهدهنده راهکار طبیعی برای مقابله با این نوع دردها.
حفظ سلامت قلب
مصرف ریحان ممکن است به حفظ سلامت قلب کمک کند. تحقیقات نشان دادهاند که این سبزی میتواند در کنترل فشار خون و پیشگیری از بیماریهای قلبی مؤثر باشد.
جمعبندی
ریحان، فراتر از کاربردهای آشپزیاش، یک گزینه عالی برای تقویت سلامتی به شمار میآید. با خواص ضدالتهابی، تقویت کننده سیستم ایمنی، تنظیمکننده قند خون، تسکیندهنده، کاهشدهنده درد عضلانی و مفصلی و محافظ قلب، ریحان میتواند به عنوان یک مکمل غذایی مفید در رژیم غذایی روزمره افراد قرار گیرد. این سبزی معطر نه تنها طعم و مزهای دلپذیر به غذاها میبخشد، بلکه به تقویت سلامتی نیز کمک میکند.
لینک کوتاه: کپی لینک
واکنش سرمربی تیم ملی مصر به قرعه فراعنه در جام جهانی: «حلوة!» اولین دوئل ایران و بلژیک در طول تاریخ سوئد کمک به پنج کشور را برای افزایش حمایت از اوکراین قطع میکند درگیری اوریه و سحرخیزان جنجالی شد محرمی: قلعهنویی قول چهار امتیاز را داده است هشدار مستقیم سپاه به ناو آمریکا در خلیجفارس: فاصله بگیر! مریم مومن:« پدرم گفت می خواهد مادرم را ادب کند»/ «روزی زنگ زدم که عروسی پدرم با زن جدیدش بود» شیعیان علی، اعلام برائت کنید! تعطیلی دوروزه مدارس مازندران به دلیل شیوع آنفولانزا ایران در جام جهانی 2026 در کدام شهرها به میدان میرود؟ پیغام و پسغام های آمریکا برای مذاکره با ایران مراکز آموزشی بیشتر شهرهای خوزستان در روزهای شنبه و یکشنبه غیرحضوری است فرستاده ویژه آمریکا: ترامپ مایل به رسیدن به توافق با ایران است مردم حواسشان باشد: قیمت یک متر مکعب آب ۶۵۰۰ تومان است / آبفا: تعرفه کنونی بسیار ناچیز است، حداکثر ۸۲۰ تومان خانه ای که زیبا نیست اما یک اثر هنری است! (+عکس)