فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۴۹۶۵۶
تاریخ انتشار: ۰۸:۱۳ - ۱۹-۰۱-۱۴۰۴
کد ۱۰۴۹۶۵۶
انتشار: ۰۸:۱۳ - ۱۹-۰۱-۱۴۰۴

آجیل بخوریم اما چقدر؟ محاسبه مقدار مصرف روزانه (فیلم)

آجیل بخوریم اما چقدر؟ محاسبه مقدار مصرف روزانه (فیلم)
مصرف روزانه آجیل به دلیل چربی‌های سالم و پروتئین مفید است، اما باید در حد متعادل باشد. به‌طور کلی، 20 گرم آجیل (یک مشت کوچک) در روز برای بزرگسالان کافی است.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: آجیل ، مقدار مصرف
ارسال به دوستان
captcha
غذایی مفید و مغذی برای کودکان در سن رشد خلاصه بازی النصر - الدرعیه تعجب امیرحسین قیاسی از دیدن اکسپلور اینستاگرام رضا گلزار رونمایی ارسلان قاسمی از همسرش در اکران یک فیلم ابهام در جمله «سرزمین متعلق به خودش» ؛ به کی؟ افغانستانی‌ها؟ آن هم از زمین‌های چابهار ! میرسلیم: تیبا با خودرو‌های خارجی رقابت می‌کند میرسلیم: هر کسی گفته نفت ایران مال مردم ایران است، بی خود گفته! مدیرعامل سازمان منطقه آزاد چابهار: واگذاری زمین به کشور افغانستان در چابهار کذب است میرسلیم: حتی در سن بالا هم باید پست بگیریم و خدمت کنیم پناهیان: در تجمعات کسانی که می‌گفتند مذاکرات خیانت به خون شهداست را دستگیر کردند آیا گوشی و تبلت رشد بچه‌ها را مختل می‌کند؟ توضیحات عراقچی در خصوص نشست سه جانبه ایران، روسیه و آذربایجان مشاهده پلنگ نر در منطقه رودافشان دماوند پزشکیان ترکمن باشی را به مقصد تهران ترک کرد سناتور مستقل آمریکایی: ایلان ماسک، ثروتمندترین فرد جهان، نزدیک به ۳۰۰ میلیون دلار خرج کرد تا به انتخاب ترامپ کمک کند