فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۵۱۱۴۴
تاریخ انتشار: ۱۶:۵۹ - ۲۴-۰۱-۱۴۰۴
کد ۱۰۵۱۱۴۴
انتشار: ۱۶:۵۹ - ۲۴-۰۱-۱۴۰۴

آزادی انتخاب: چگونه خود‌تعیین‌گری انگیزه‌های انسانی را دوچندان می‌کند؟

آزادی انتخاب: چگونه خود‌تعیین‌گری انگیزه‌های انسانی را دوچندان می‌کند؟
چه چیزی بیش از انگیزه در موفقیت ها یا شکست های ما نقش دارد؟ نظریه خودتعیین‌گری به ما نشان می‌دهد که چگونه انتخاب‌ و آزادی عمل می‌تواند انگیزه های ما را برای تبدیل شدن به بهترین نسخه از خودمان چند برابر کند.

سواد زندگی؛ توسعه توانمندی‌های فردی؛ مریم طرزی – نظریه خودتعیین‌گری (SDT) یکی از مهم‌ترین نظریه‌ها در روانشناسی است که به بررسی چگونگی تأثیر انتخاب و خودمختاری بر انگیزه‌های انسانی می‌پردازد. این نظریه بیان می‌کند که انسان‌ها به طور طبیعی تمایل دارند تا به سمت رشد و شکوفایی حرکت کنند، اما این تمایل نیازمند شرایط خاصی است.

نظریه خودتعیین‌گری به این فرض اشاره دارد که انسان‌ها دوست دارند خودشان تعیین‌کننده باشند و سهم بیشتری در انتخاب‌ها و شکل‌دادن به جهان اطراف خود ایفا کنند.

خودتعیین‌گری اغلب از علایق، کنجکاوی ها، دلسوزی ها یا ارزش‌هایی ناشی می‌شود که فرد به آن‌ها پایبند است. حتی اگر این انگیزه‌ها همیشه با پاداش یا حمایت مواجه نشوند، باز هم می‌توانند شور، خلاقیت و تلاش را در فرد زنده نگه دارند.

متن کامل را در سواد زندگی بخوانید (اینجا)

_________

درس های دیگری در سواد زندگی
مدرسه آموزش‌های دانش پایه و کاربردی عصر ایران

* چگونه مسئولیت عاطفی را در روابط‌ مان به جا آوریم؟

*مقایسه‌های اجتماعی چرا و چگونه به سلامت روان آسیب می زنند؟

*از پرخوری تا کم خوری: هفت حقیقت جالب درباره اختلالات غذایی

*از سندرم ایمپاستر یا خودویرانگری چه می دانیم؟

*چگونه به کسی که خودآزاری می‌کند کمک کنیم؟

*5 استراتژی برای تقویت تفکر انتقادی

* استراتژی هایی برای ایجاد تغییرات پایدار در سبک زندگی

*این روال صبحگاهی زندگی شما را متحول می کند



پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ارسال به دوستان
کشف بیش از ۵۰۰ کیلوگرم مواد مخدر در سیستان و بلوچستان بازگشت قرعه‌کشی خودرو؛ شورای رقابت سازوکار عرضه را شفاف کرد ایران در شورای حکام: حمله به تأسیسات هسته‌ای تحت پادمان نباید عادی‌سازی شود سناریوهای احتمالی برای تعیین سهمیه لیگ قهرمانان آسیا هشدارهای جدید درباره گرمای شدید و خشکسالی با ال‌نینو برنامه رنگ‌بندی لباس تیم ملی ایران در جام جهانی مشخص شد چرا باید همچنان «مذاکره» کنیم در حالی که خطر «حمله نظامی» هم وجود دارد؟ واکنش نخست‌وزیر لبنان به ترور یک افسر عالی‌رتبه: این، جنایتی هولناک و در واقع حمله به همه مردم لبنان است آغاز طرح تعویض رایگان کولرهای آبی فرسوده در تهران سفیر آمریکا: ما در لبنان هرطور بخواهیم تصمیم می‌گیریم مخالفت اکثریت اسرائیلی‌ها با نخست‌وزیری مجدد نتانیاهو ممنوعیت دریافت وجه اجباری در ثبت‌نام مدارس کشور سفر وزیر کشور پاکستان به تهران با پیشنهاد جدید برای بن بست شکنی از مذاکرات واکنش نیکزاد به ادعای رسانه‌های غربی و اسرائیلی درباره احمدی‌نژاد پایان تسهیلات ویژه تمدید گواهینامه‌ها در تهران