تاریخ:
بروجردی: عدم بازگشت عقربههای ساعت به عقب یعنی آمریکا نقطهای برای شرارت در آینده نخواهد داشت 
درس چهل و پنجم
خاطرات خوش دوران کودکی: کلید سلامت روانی در بزرگسالی
خاطرات شاد دوران کودکی همچون نسیمِ فرح بخش بهاری است، که جوانه های سبز سلامت روانی مان را در بزرگسالی شکوفا می کند. این میراث رفاه، همان تعادل روانی است؛ سرمایه ای از سلامت روانی که هر انسانی باید در چنته داشته باشد.
سواد زندگی؛ تربیت فرزندان؛ مریم طرزی- خاطرات شاد دوران کودکی همان زیربنایی است که رفاه ما را در بزرگسالی تغذیه می کند. تجربیات اولیه ای که محبت و مراقبت واقعی را فراهم می کنند، بذری که سلامت روان مان را تغذیه می کند. به همین ترتیب، تجربیات کمی در زندگی هم پای ِ تجربیت شاد دوران کودکی در شادی، بهبودی و رفاه عاطفی و حال خوش بزرگسالی این چنین تاثیر گذارند.
خاطرات خوش دوران کودکی
ما انسان ها همواره خوش داریم که خاطرات مان را به یاد آوریم و با آنها زندگی کنیم.ذهن ما مدام به سمت این تنه ای که تاریخ تازندگی مان، شجره زیست مان را می سازد، می گریزد.
رایحه ای، گاه دلپذیر، که به ما امکان می دهد چیزها را معنا کنیم، به یاد بیاوریم که چه بودیم و چه چیزی ما را به نوعی به زمان حال پیوند می دهد.
با یاداوری خاطرات خوش دوران کودک، مکالمه ذهنی قطع می شود و بهبود روانی حاصل می آید.
خاطرات خوش کودکی زمینی است که بذر رویاها را می پروراند؛ انگیزه بزرگی برای رشد. اینجاست که ترس ها محو می شوند و مکالمات ذهنی مزاحم از بین می روند.
این به پتانسیل ما اجازه می دهد تا با خوش بینی و قدرت به رشد خود ادامه دهیم.
با این حال، می دانیم که همه از این امتیاز برخوردار نبوده اند. متأسفانه، بسیاری خاطرات تلخ و گذشته های آسیب زا داشته اند. تربیتی که در آن جدایی یا سردی عاطفی خلأ ایجاد کرده است.
زمانی که ستون هایی برای حمایت از ما وجود ندارد، رشد عاطفی و روانی دشوار است.
با این حال، این بدان معنا نیست که ما نمی توانیم در بزرگسالی زندگی شادی داشته باشیم. این فقط به این معنی است که ممکن است کمی بیشتر برای ما هزینه داشته باشد، کمی بیشتر کار ببرد، سفر به سمت بهبودی طولانی تر و پر زحمت تر باشدف اما شدنی و ممکن است.
متن کامل را در سواد زندگی بخوانید (اینجا)
_________
درس های دیگری در سواد زندگی
مدرسه آموزشهای دانش پایه و کاربردی عصر ایران
* چگونه مسئولیت عاطفی را در روابط مان به جا آوریم؟
*مقایسههای اجتماعی چرا و چگونه به سلامت روان آسیب می زنند؟
*از پرخوری تا کم خوری: هفت حقیقت جالب درباره اختلالات غذایی
*از سندرم ایمپاستر یا خودویرانگری چه می دانیم؟
* انتخابهای هوشمند: تواناییهای بیپایان و تمرکز بر مهمترینها
* 5 استراتژی برای تقویت تفکر انتقادی
* آزادی انتخاب: چگونه خودتعیینگری انگیزههای انسانی را دوچندان میکند؟
لینک کوتاه: کپی لینک
هشدار مجدد درباره تراکنشهای اینترنتی انسداد جاده چالوس از ساعت ۹ صبح امروز چهارشنبه/اعمال محدودیت تردد در جادههای شمالی تصویر رنگیشدۀ «مشیرالسلطان و ببر مازندران» در دوران قاجار کدام گروه خونی بیشتر در معرض سکتۀ مغزی است؟ لوچه حکمی بر نابودی برند فراری است (تصویری) صدور کیفرخواست ۲ مدیر شهری در خوزستان به اتهام فساد مالی چند میگیری امتحان بدی؟؛ بازار سیاه شبهای امتحانی زمان طلایی ناشتا را برای درمان کبد چرب از دست ندهید + راهنمای تغذیه سالم ۴ شاکی قضایی «اتصال اینترنت» چه کسانی هستند؟ تصاویر ماهوارهای ناسا از تغییر چهره شبهای زمین خبر میدهد غول پیکرترین پروانه های تاریخ؛ داستان توپولف تو-114 / یک بمب افکن در لباس غیرنظامی! (+تصاویر) ما کجای جهانیم که دغدغه «جام» اش را داشته باشیم؟ امروز با حافظ: مطرب بگو که کار جهان شد به کام ما بهترین شهرهای جهان برای گردشگری سیاه در سال ۲۰۲۶ این غذاها سیستم ایمنی و خلقوخوی زنان را تقویت میکنند