تاریخ:
اولین دوره آموزشی نظامی یگانهای مردمی جانفدا آغاز شد 
درس نود و پنج
طرز تهیه دمنوش شاتره+ بهترین زمان مصرف
دمنوش شاتره یکی از دمنوشهایی است که به دلیل خواص فراوانش همواره طرفداران زیادی دارد.
نگاهی سریع به طرز تهیه
شاتره خشک را با آب سرد بشورید، سپس به همراه ۲ فنجان آب جوش در قوری بریزید و بگذارید تا دم بکشد. بعد از ۱۰ دقیقه دمنوش شما آماده است. آن را صاف کرده و در فنجان سرو کنید.
مواد لازم برای دمنوش شاتره برای ۲ نفر
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| شاتره خشک | ۲ قاشق غذاخوری |
| آب | ۴۰۰ میلیلیتر |
مرحله اول: شاتره را بشویید
شاتره خشک را در یک صافی ریخته و روی آن آب سرد بریزید تا گرد و غبار آن شسته شود.
مرحله دوم: شاتره را دم کنید
شاتره را به همراه دو فنجان آب جوش (حدود ۴۰۰ میلیلیتر) در قوری بریزید. بگذارید این دمنوش تا ۱۰ دقیقه روی حرارت کتری بماند و دم بکشد.
مرحله سوم: دمنوش شما آماده است
دمنوش بعد از ۱۰ دقیقه دم کشیدن آماده مصرف است. آن را صاف کرده و در فنجان مورد نظر سرو کنید. بهتر است برای مصرف دمنوشهای گیاهی از شیرین کنندههای طبیعی مانند عسل استفاده کنید.
بهترین زمان مصرف دمنوش شاتره
با توجه به این که از مصرف دمنوش شاتره چه هدفی را دنبال میکنید، بهترین زمان برای مصرف آن متفاوت خواهد بود. اگر برای آرامشبخشی و کاهش استرس از این دمنوش استفاده میکنید، میتوانید آن را قبل از خواب مصرف کنید.
مصرف این دمنوش بعد از غذا هم به هضم بهتر غذا کمک میکند. در نهایت اگر این دمنوش را برای بهبود عملکرد کبد و سمزدایی مصرف میکنید بهتر است آن را ناشتا یا نیم ساعت قبل از غذا بنوشید.
دمنوش شاتره را میتوان تا ۲ بار در روز مصرف کرد.
دمنوش شاتره با طعمهای دیگر
دمنوش شاتره در ترکیب با دیگر گیاهان نیز آماده و مصرف میشود. در ادامه با بعضی از این دمنوشهای ترکیبی که با دمنوش شاتره آماده میشوند آشنا خواهیم شد.
دمنوش کاسنی و شاتره: برای آمادهسازی این دمنوش باید یک قاشق غذاخوری کاسنی خشک و یک قاشق غذاخوری شاتره خشک را با یکدیگر ترکیب کنید و بعد از شستوشو با آب سرد بگذارید با دو فنجان آب جوش در قوری دم بکشد. این دمنوش به ۲۰ دقیقه زمان برای دم کشیدن نیاز دارد.
دمنوش خارمریم و شاتره: دمنوش خار مریم و شاتره معمولا به همراه کاسنی آماده میشود. برای آمادهسازی این دمنوش یک قاشق غذاخوری شاتره، یک قاشق غذاخوری خارمریم و یک قاشق غذاخوری کاسنی را با ۳ لیوان آب جوش ترکیب کنید و بگذارید تا ۲۰ دقیقه بماند و دم بکشد.
منبع: اکالا
لینک کوتاه: کپی لینک
از «دریک» تا «ریال»؛ روایتی از سفر دوهزارساله پول ایران و رازِ ماندگاری «تومان» ماجرای جنگجویی که ۹۹۹ سامورایی را شکست داد و ایستاده مُرد سلاحی که سلطان محمد را فاتح قسطنطنیه کرد(+عکس) بهترین روش نگهداری طولانی مدت تخم مرغ؛ حتی تا ۲ سال بدون یخچال! نادرشاه از کدام تبار بود ترک یا کرد؟ از حمام کلئوپاترا تا سفره ایرانی؛ سفری در ۴ هزار سال تاریخ زعفران کدام مشاهیر ایرانی در خارج از کشور دفن شدند؟ قاچاق و فرار مالیاتی در عصر صفوی؛ وقتی اقتصاد پنهان به مسئلهای برای اقتدار دولت بدل شد نگهداری گیاه پتوس در منزل چطور تنها بودن را یاد بگیریم؟؛ ۵ راه برای اینکه از تنهایی خودتان لذت ببرید چگونه و هر چند وقت یکبار آبسردکن یخچال را تمیز کنیم؟ فهرست بهترین ایرلاینهای جهان در ۲۰۲۶ منتشر شد؛ رقابت نزدیک غولهای هوانوردی پیش از ادیسه نولان، پنلوپه در تختجمشید چه میکرد؟ منفورترین شغل تهران قدیم چه بود؟ مد لباس و آرایش زنان قاجاری چگونه بود؟