فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۵۶۱۸۰
تاریخ انتشار: ۰۸:۴۲ - ۱۱-۰۲-۱۴۰۴
کد ۱۰۵۶۱۸۰
انتشار: ۰۸:۴۲ - ۱۱-۰۲-۱۴۰۴

این میوه نفخ شکم را نابود می‌کند و برای تنظیم فشار خون مفید است

این میوه نفخ شکم را نابود می‌کند و برای تنظیم فشار خون مفید است
آیا خیار نفاخ است ؟ ؛ مصرف خیار یک راه حل خوب برای جلوگیری از نفخ و عوارض جانبی آن است.

خیار یکی از بهترین منابع پتاسیم به شمار می‌رود؛ به طوری که هر ۱۰۰ گرم از آن ۱۳۶ میلی‌گرم پتاسیم دارد. پتاسیم در خون اثرات سدیم را خنثی کرده و به حفظ تعادل الکترولیت کمک می‌کند. علاوه بر این، خیار در تنظیم فشار خون هم مفید است.

به گزارش خبرآنلاین، خیار سرشار از مواد مغذی خاصی است که به از بین بردن احتباس آب و التهاب کمک می‌کند و می‌تواند یک راه حل خوب برای جلوگیری از نفخ و عوارض جانبی آن باشد.

این خاصیت خیار مربوط به مقدار بالای پتاسیم وجود در آن است. خوردن هر یک عدد خیار می‌تواند نزدیک به ۱۰ درصد از نیاز روزانه بدن به این ماده معدنی مهم را تأمین کند.

 

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
برچسب ها: خیار ، نفخ
ارسال به دوستان
captcha
انتقال انبار نفت فردیس به اشتهارد؛ طرحی با اعتبار ۶۰ هزار میلیارد تومانی 5 راهکار طبیعی برای کمک به سلامت گردش خون تراز دریاچه ارومیه ۱۱۰ سانتی‌متر بالا رفت؛ وضعیت سدهای آذربایجان شرقی چگونه است؟ کم خونی؛ از نشانه های اولیه تا راه های تشخیص و درمان مارتین مک‌دونا: جان مالکوویچ باید ۳ جایزه اسکار بگیرد! جهان متفاوت یک معمار؛ سلطان منحنی ها (+عکس) اسرائیل رئیس دفتر سیاسی حماس را به ترور تهدید کرد 12 مورد مهم درباره نور خورشید پیشنهادهای رئیس کمیته نوبل ادبیات ؛ 3 کتاب از برنده جایزه 2026 فلای دبی تعلیق پروازها به تل‌آویو را تمدید کرد پیامدهای جنگ آمریکا علیه ایران؛ ۳۰ تا ۴۰ کشور در صف کمک‌ اضطراری بانک جهانی چای زنجبیل و زردچوبه؛ نوشیدنی گرم با ترکیبات ضدالتهاب رشد ۳۸۹ درصدی مبلغ تسهیلات اشتغال‌زایی بانک ملی در نیمه نخست سال بازگشت نشست سازمان همکاری اسلامی به عراق پس از ۴۵ سال قرارداد یک‌ساله یو‌اف‌سی با اف‌بی‌آی برای آموزش مبارزات تن‌به‌تن