فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۵۶۱۸۰
تاریخ انتشار: ۰۸:۴۲ - ۱۱-۰۲-۱۴۰۴
کد ۱۰۵۶۱۸۰
انتشار: ۰۸:۴۲ - ۱۱-۰۲-۱۴۰۴

این میوه نفخ شکم را نابود می‌کند و برای تنظیم فشار خون مفید است

این میوه نفخ شکم را نابود می‌کند و برای تنظیم فشار خون مفید است
آیا خیار نفاخ است ؟ ؛ مصرف خیار یک راه حل خوب برای جلوگیری از نفخ و عوارض جانبی آن است.

خیار یکی از بهترین منابع پتاسیم به شمار می‌رود؛ به طوری که هر ۱۰۰ گرم از آن ۱۳۶ میلی‌گرم پتاسیم دارد. پتاسیم در خون اثرات سدیم را خنثی کرده و به حفظ تعادل الکترولیت کمک می‌کند. علاوه بر این، خیار در تنظیم فشار خون هم مفید است.

به گزارش خبرآنلاین، خیار سرشار از مواد مغذی خاصی است که به از بین بردن احتباس آب و التهاب کمک می‌کند و می‌تواند یک راه حل خوب برای جلوگیری از نفخ و عوارض جانبی آن باشد.

این خاصیت خیار مربوط به مقدار بالای پتاسیم وجود در آن است. خوردن هر یک عدد خیار می‌تواند نزدیک به ۱۰ درصد از نیاز روزانه بدن به این ماده معدنی مهم را تأمین کند.

 

برچسب ها: خیار ، نفخ
ارسال به دوستان
آخرین وضعیت تأثیر قطعی معدل در کنکور و برنامه‌های وزارت آموزش‌ و پرورش وقوع جنایت در سنندج؛ قتل یک جوان در سه‌راه جهاد حذف رسمی پرسپولیس از رقابت‌های آسیایی وضعیت بازار طلا و ارز در ۹ خرداد؛ ثبات در سایه کمبود تقاضا ادعای وزیر جنگ آمریکا: محاصره ایران پابرجاست/ اهداف ما در مورد ایران تغییر نکرده هشدار نسبت به زنانه شدن الگوی مصرف مواد مخدر نجات چهار صیاد چابهاری از آب‌های مرزی ایران و پاکستان سخنگوی وزارت دفاع: مرکز پشتیبانی پهپادی در وزارت دفاع به زودی تاسیس می‌شود جک‌زنی؛ سناریوی جدید کلاهبرداری در بازار خرید و فروش خودرو موج گرمای کم‌سابقه در جنوب سیستان و بلوچستان معاون دفتر پزشکیان: اظهارات بی‌اساس و جنجالی یک جوان جویای نام درباره مواضع ‎رئیس‌جمهور را نباید جدی گرفت حزب الله پادگان های لیمان و شومیرا را با پهپاد هدف قرار داد جزئیات دستورالعمل ثبت‌نام مدارس؛ از ممنوعیت دریافت وجه تا شرایط دانش‌آموزان فاقد مدارک هویتی هشدار سپاه هرمزگان نسبت به احتمال شنیده شدن صدای انفجار رهاسازی ۱۸۳ میلیون مترمکعب آب از سد مهاباد به سوی دریاچه ارومیه