فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۵۶۳۹۱
تاریخ انتشار: ۲۳:۵۵ - ۱۱-۰۲-۱۴۰۴
کد ۱۰۵۶۳۹۱
انتشار: ۲۳:۵۵ - ۱۱-۰۲-۱۴۰۴

راهکار‌های مؤثر برای مقابله با ورم بارداری (فیلم)

راهکار‌های مؤثر برای مقابله با ورم بارداری (فیلم)
برای کاهش ورم بارداری، پا‌ها را بالا بگذارید، از نشستن و ایستادن طولانی پرهیز کنید، مصرف نمک را کاهش دهید، آب کافی بنوشید، فعالیت‌های سبک انجام دهید، لباس و کفش راحت بپوشید، از کمپرس سرد استفاده کنید، به پهلوی چپ بخوابید و تغذیه مناسب حاوی پتاسیم داشته باشید. در صورت شدت ورم یا علائم غیرعادی، با پزشک مشورت کنید.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: بارداری ، سلامت
ارسال به دوستان
ترامپ: من هشت جنگ را پایان دادم، در واقع نه جنگ و اکنون به نظر می‌رسد که ممکن است به ۱۰ جنگ برسیم جزئیات جراحات رهبر جدید در بمباران: آسیب به کمر، کشکک پا و تَرَک کوچک پشت گوش/ در حال بهبودی‌اند اعتراف ترامپ به قدرت نظامی ایران: ایران از نظر نظامی خیلی خوب است فوتبال بازی کردن نخست‌وزیر هند با گروهی از جوانان نیرو‌های ارتش کره شمالی در حال رژه در میدان سرخ عکس دسته‌جمعی اهالی هرمز با لاشه پهپاد آمریکایی MQ9 دوباره حکیم زیاش و دوباره سوپر گل در لیگ مراکش! معاون وزیر ارتباطات: کسب و کار‌های بزرگ حوزه دیجیتال حدود ۵۵ همت خسارت مستقیم دید بهرام عظیمی، کارگردان انیمیشن: لگو‌های ایرانی از بس خوبند من را دیوانه کرده‌اند هم اکنون برگزاری رژه روز پیروزی در مسکو روسیه تمرین بارسا برای الکلاسیکو با چاشنی بوکس! شروط فدراسیون فوتبال برای حضور ایران در جام جهانی ۲۰۲۶ لحظه حمله یک سگ به دختر ۱۳ ساله! کتک زدن بی‌رحمانه پیرمرد ۹۳ ساله توسط یک معتاد برای سرقت پول! انفجار در پالایشگاه ۱۸۵ هزار بشکه ای آمریکا