تاریخ:
ایران اینگونه به مسیحیت احترام میگذارد 
درس سی و سوم
کار اشتباهی که همه بعد حمام انجام می دهیم
همه ما عادتهای روزمرهای داریم که شاید ساده و بیضرر به نظر برسند، اما در واقع تهدیدهای خاموشی برای سلامتی ما هستند. از نحوه خشک کردن موها بعد از حمام تا مدت زمان دوش گرفتن، برخی رفتارهای به ظاهر معمول میتوانند بهمرور باعث آسیب به پوست و مو شوند.
همه ما عادتهای روزمرهای داریم که شاید ساده و بیضرر به نظر برسند، اما در واقع تهدیدهای خاموشی برای سلامتی ما هستند. از نحوه خشک کردن موها بعد از حمام تا مدت زمان دوش گرفتن، برخی رفتارهای به ظاهر معمول میتوانند بهمرور باعث آسیب به پوست و مو شوند.
به گزارش همشهری آنلاین، اگر میخواهید از این آسیبهای پنهان جلوگیری کنید، زمان آن رسیده که این عادتها را بشناسید و جایگزینهای سالمتر را انتخاب کنید. در ادامه با دو نمونه عادت مضر و راههای اصلاح آنها که در مورد حمام رفتن است آشنا میشوید.
پیچاندن موها در حوله بعد از حمام
بسیاری از افراد پس از شستن موها، آنها را محکم در حوله میپیچانند تا آب اضافی جذب شود. اما این کار میتواند به موها آسیب بزند و باعث موخوره یا حتی ریزش مو شود، بهویژه زمانی که موها خیس و حساس هستند.
راهحل بهتر:
- بهجای پیچاندن محکم موها در حوله، از یک حوله نرم برای فشردن آرام آب اضافی استفاده کنید.
- اجازه دهید موها بهصورت طبیعی خشک شوند و از مالش شدید خودداری کنید.
دوش گرفتن طولانیمدت
دوش آب گرم به آرامش بدن کمک میکند، اما طولانی شدن آن میتواند رطوبت طبیعی پوست را از بین ببرد و منجر به خشکی، خارش و تحریک پوست شود.
راهحل بهتر:
- زمان دوش گرفتن را حداکثر ۱۰ دقیقه نگه دارید.
- از آب ولرم بهجای آب داغ استفاده کنید تا از آسیب به پوست جلوگیری شود.
- هرچه مدت دوش کوتاهتر باشد، برای حفظ سلامت پوست بهتر است.
سخن پایانی
ترک عادتهای کوچک اما مضر میتواند تأثیر بزرگی در بهبود سلامت و کیفیت زندگی داشته باشد. با آگاهی و انتخاب روشهای درست، میتوانید از آسیبهای بلندمدت جلوگیری کنید.
لینک کوتاه: کپی لینک
نخست وزیر انگلیس: بازگشایی تنگه هرمز هم اوضاع را به حالت قبل بازنمیگرداند ناپدید شدن ۲ نظامی آمریکا در رزمایش مراکش جزئیات ۳ روش ثبت درخواست و زمان تحویل کارت هوشمند سوخت هاآرتص: نتانیاهو می رود اما اسرائیل را با خود نابود می کند بحران سوخت در اروپا؛ طرح اضطراری انگلیس برای ادغام پروازها توضیحات وزیر ارشاد درباره توافقات حج با کشور عربستان عوارض آزادراه تهران-پردیس ۲۰ هزار تومان شد + جدول جزییات جزئیات مصوبه ارزشیابی دانشآموزان در شرایط اضطرار و بحران سقوط بیسابقه آزادی رسانه در آمریکا؛ ایالات متحده در رتبه ۶۴ جهان محمد مایلی کهن: واقعا الان فوتبال چه معنی ای دارد؟ به خیابان ها نگاه کرده اید؟ به مردمی که تا کمر در سطل های زباله خم شده اند / ریش هایم داریوشی است و دوستشان دارم/ کیک تولد وزیر اسرائیل با طرح «اعدام» (+عکس) دانشجویان حادثهدیده در جنگ وام میگیرند قیمت گاز سی ان جی افزایش نیافته است صدا و سیما: میزان مخاطبان ما به ۷۶ درصد رسید تحلیل رسانه معروف آمریکایی: «صلح با ایران» بهایی دارد که باید با عقب نشینی از برخی خواسته هایمان بپردازیم