تاریخ:
پزشکیان: برتری ایستادن نیست، رفتن و تلاش برای بهتر شدن است؛ باید جوانان را به باورِ برترین شدن برسانیم 
درس صد و پانزده
به این دلایل باید صفحه تلفنتان را پنهان نگه دارید
پشت‌ورو گذاشتن گوشی هنگام استفاده نکردن، می‌تواند به محافظت از دستگاه، کاهش حواس‌پرتی، صرفه‌جویی در باتری و تقویت ارتباطات انسانی کمک کند.
در دنیای امروزی که تلفن‌های هوشمند تقریباً همیشه همراه ما هستند، حتی کوچک‌ترین تغییر در نحوه استفاده از آن‌ها می‌تواند بر روابط اجتماعی، سلامت روان و کیفیت زندگی تأثیر بگذارد.
به گزارش فرارو، در دنیای پرهیاهوی امروز که تلفن‌های هوشمند به بخش جدایی‌ناپذیری از زندگی روزمره تبدیل شده‌اند، بسیاری از ما ناخودآگاه بیشتر وقت خود را با صفحه‌نمایش‌ها سپری می‌کنیم تا با اطرافیان‌مان. اما برخی تغییرات کوچک و آگاهانه می‌توانند تأثیر چشمگیری بر کیفیت روابط اجتماعی، سلامت روان و حتی ایمنی دستگاه‌های‌مان بگذارند. یکی از این تغییرات ساده، پشت‌ورو گذاشتن گوشی هنگام استفاده نکردن از آن است.
محافظت از صفحه‌نمایش
یکی از اصلی‌ترین دلایلی که باید گوشی خود را با صفحه‌نمایش رو به پایین روی میز بگذارید، محافظت فیزیکی از مهم‌ترین بخش دستگاه است. در محیط‌هایی مانند میز کار یا کافه، احتمال وجود لیوان آب یا فنجان قهوه در نزدیکی گوشی بسیار زیاد است. برای افرادی که کمی دست‌وپا چلفتی هستند، خطر ریختن مایعات روی گوشی همیشه در کمین است. هرچند بسیاری از مدل‌های جدید تلفن‌های هوشمند تا حدی ضدآب هستند، اما منطقی نیست که به این قابلیت بسنده کرد و ریسک اضافی را پذیرفت.
برای محافظت بیشتر بهتر است از قاب‌هایی با لبه‌های برجسته استفاده کنید. این طراحی باعث می‌شود که حتی اگر گوشی به‌صورت برعکس روی میز قرار گیرد، صفحه‌نمایش مستقیماً با سطح تماس نداشته باشد و در برابر خط‌وخش ناشی از خرده‌ریزهای باقی‌مانده روی میز محافظت شود.
کاهش مصرف باتری با یک حرکت ساده
یکی دیگر از مزایای عملی پشت‌ورو گذاشتن گوشی، کاهش مصرف غیرضروری باتری است. وقتی صفحه‌نمایش گوشی رو به بالا باشد، هر نوتیفیکیشن یا اعلان می‌تواند باعث روشن شدن صفحه شود. شاید روشن شدن چند ثانیه‌ای صفحه برای هر اعلان ناچیز به نظر برسد، اما اگر در گروه‌های متعدد چت باشید یا اعلان‌های زیادی از اپلیکیشن‌های مختلف دریافت کنید، این زمان به‌مرور افزایش یافته و مصرف باتری را بالا می‌برد.
در دنیایی که کاربران جوان به‌طور متوسط روزانه صدها نوتیفیکیشن دریافت می‌کنند، کاهش حتی اندک در میزان روشن شدن صفحه می‌تواند تفاوت قابل‌توجهی در طول عمر باتری ایجاد کند.
نشانه‌ای از ادب اجتماعی و احترام به طرف مقابل
فراتر از مزایای فنی، پشت‌ورو گذاشتن گوشی در موقعیت‌های اجتماعی می‌تواند پیامی غیرکلامی از توجه و احترام باشد. اگر در کافه یا رستوران در حال گفتگو با دوستی هستید، نمایشگر روشن گوشی می‌تواند حواس هر دوی شما را پرت کند. قرار دادن گوشی به‌صورت برعکس روی میز، نشان می‌دهد که برای فرد مقابل اهمیت قائل هستید و ترجیح می‌دهید با او در لحظه حضور کامل داشته باشید.
دکتر میشل دیویس، روان‌شناس بالینی می‌گوید: «تماس چشمی یکی از قدرتمندترین ابزارهای ارتباط انسانی است. تحقیقات علوم اعصاب نشان داده که هنگام تماس مستقیم چشمی، فعالیت مغزی دو نفر به‌نوعی هم‌راستا می‌شود و این هم‌زمانی موجب تقویت ارتباط و افزایش همدلی می‌شود. اما همین اتصال ذهنی با کوچک‌ترین انحراف توجه به تلفن، حتی برای لحظه‌ای، مختل می‌شود.»
به عبارت دیگر، هر اعلان جدید می‌تواند باعث شود نگاه‌تان ناخودآگاه به سمت گوشی کشیده شود و رشته افکار یا گفت‌وگوی جاری را قطع کند؛ اتفاقی که در روابط انسانی تکرار آن می‌تواند اثرات منفی پایداری برجای بگذارد.
کاهش حضور فیزیکی و ذهنی تلفن همراه در زندگی
یکی از جالب‌ترین دلایل برای پشت‌ورو گذاشتن گوشی، انگیزه‌ای شخصی و ذهنی است: کم کردن از حضور همه‌جایی تلفن همراه در زندگی. تلفن همراه بخش بزرگی از فضای فیزیکی و توجه ذهنی افراد را اشغال می‌کند. صفحه‌نمایش بزرگ‌تر و پرجزئیات‌تری دارد که پیوسته افراد را به سمت اسکرول کردن، کلیک کردن و مشاهده محتواهای تصویری جدید جذب می‌کند.
گوشی‌های هوشمند امروزی نه‌تنها از لحاظ اندازه فیزیکی بزرگ‌تر شده‌اند، بلکه در قدرت جذب توجه کاربر نیز بی‌رقیب‌اند. آن‌ها برای جلب نگاه و وقت ما با دوستان، خانواده، کتاب‌ها و حتی طبیعت رقابت می‌کنند و اغلب برنده‌اند. در چنین شرایطی، تنها کاری که برای بازپس‌گیری کنترل می‌توان انجام داد، این است که نمایشگر گوشی‌اش را از دید خود پنهان کنید. شاید اقدامی کوچک به‌نظر برسد، اما همین کار کوچک می‌تواند نوعی اعلام استقلال از تسلط تکنولوژی بر زندگی شما باشد.
قرار دادن گوشی به‌صورت پشت‌ورو روی میز ممکن است کاری پیش‌پاافتاده به‌نظر برسد، اما این رفتار ساده، مزایای متعددی دارد؛ از محافظت از صفحه‌نمایش گرفته تا صرفه‌جویی در مصرف باتری، رعایت ادب اجتماعی و کاهش تأثیر گوشی بر سلامت روان و روابط بین‌فردی. در زمانی که تلفن‌های هوشمند همه‌چیز را در اختیار ما قرار می‌دهند، شاید وقت آن رسیده باشد که گاهی ما نیز صفحه‌شان را از خود پنهان کنیم، تا کمی بیشتر در لحظه زندگی کنیم و با دنیای واقعی اطراف‌مان ارتباط برقرار کنیم.
لینک کوتاه: کپی لینک
۶ دلیل مهم برای اینکه ماش را هفتگی بخورید حمله آمریکا به جزیره قشم / صدای 4 انفجار / استانداری: حمله به خارج از مناطق مسکونی و تجاری ؛ خسارتی به زیرساخت حیاتی و خدماتی جزیره وارد نشد عضو کمیسیون تلفیق: با افزایش ۳۵ درصدی حقوق در سال آینده مخالف هستیم آتش‌سوزی در تعمیرگاه خودرو در تهران/ ۳ مصدوم مرسدس بنز ۳۰۰ اس‌دی؛ شکوه مهندسی دیزل در کالبد یک سدان لوکس (+عکس) کدام بهتر است: BMW M5 یا مرسدس E55 AMG؛ نبرد دو اسطوره آلمانی دهه ۲۰۰۰ (+عکس) ترامپ: عملیات نیروی ویژه دروازه آهنین در جمهوری اسلامی ایران با تمام توان در حال اجراست از رابطه پنهانی تا اتهام جاسوسی چین؛ جنسن هوانگ چگونه در مرکز یک پرونده امنیتی قرار گرفت؟ میرنی روسیه؛ شهری که بزرگ‌ترین اثر معدن الماس بر زندگی شهری را نشان می‌دهد (+عکس) ۱۰ رژیم غذایی سالم که می‌توانند روند پیری بدن را کند کنند چرا مردان در حضور زنان زیبا ریسک‌های مالی بزرگتری می‌کنند؟ جادوی آجر در کلیسا! (+عکس) رئیس پلیس راه: جاده قدیم چالوس بازگشایی شد / بارش‌ها در ۱۳ استان ادامه دارد روزنامه همشهری: ایران کافی اورانیوم برای تولید ۱۰ تا ۱۲ سلاح هسته‌ای در اختیار دارد مک‌لارن F1 شاسی ۰۵۳؛ ستاره نمایشگاه رترو موبیل پاریس که به نیویورک رفت (+عکس)