تاریخ:
سخنگوی دولت: ایران و عمان درباره چارچوب اداره تنگه هرمز و خدمات دریایی رایزنی میکنند 
درس پنجاه و هشت
این علائم یعنی قلبتان در موقعیت خوبی نیست
یک متخصص قلب و عروق و فوق تخصص آنژیوپلاستی توصیههایی را برای محافظت از سلامت بیماران قلبی در شرایط بحرانی مطرح کرد و انجام آنها را بسیار ضروری و حیاتی دانست.
دکتر رضا روان پارسا گفت: مراقبت از سلامت جسم و روان بهویژه برای بیماران قلبی در شرایط بحرانی اهمیت زیادی دارد زیرا استرس شدید میتواند سلامت بیماران قلبی را به طور جدی در معرض خطر قرار دهد.
به گزارش ایسنا، این فوق تخصص آنژیوپلاستی ادامه داد: یکی از مهمترین نکات در بیماران قلبی، حفظ آرامش نسبی در محیط است. گرچه این توصیه در شرایط جنگی ساده به نظر نمیرسد اما پرهیز از پیگیری مداوم اخبار اضطراب آور، انجام تمرینات ساده و سبک ورزشی و تنفسی، گوش دادن به موسیقیهای ملایم یا صحبت با دوستان و آشنایان، میتواند تا حدودی به کاهش فشار روانی کمک کند.
وی اضافه کرد: کنترل استرس در این بیماران از آن جهت اهمیت فراوان دارد که استرس میتواند عامل افزایش فشارخون، تحریک سکتههای قلبی و یا بروز آریتمی ها شود.
این فوق تخصص آنژیوپلاستی در ادامه اظهارکرد: بیماران مبتلا به ناراحتیهای قلبی، فشارخون بالا یا دیابت، توجه داشته باشند که مصرف منظم داروها با دقت ادامه یابد. قطع ناگهانی، فراموش کردن مصرف یک یا چند دوز از داروها و یا تغییر خودسرانه میزان مصرف یا نوع داروها ممکن است با عوارض بالقوه خطرناکی همراه باشد.
وی افزود: توصیه میشود بیماران داروهای مصرفی خود را به میزان کافی در یک کیف یا بسته قابل حمل آماده نگه دارند و در صورت نیاز به جا به جایی سریع، آن را همراه خود داشته باشند.
روان پارسا در ادامه گفت: تغذیه سالم نیز در حد امکان باید رعایت شود. در شرایط بحرانی ممکن است دسترسی به تغذیه سالم محدود شود، اما تا جای ممکن از مصرف غذاهای پُر نمک، چرب و فرآوری شده خودداری کنند و مایعات کافی بنوشید. اگر سابقه نارسایی قلبی دارید، مراقب میزان مصرف نمک و مایعات باشید.
این متخصص قلب و عروق ادامه داد: تحرک بدنی هر چند محدود، به بهبود گردش خون و پیشگیری از لخته شدن خون در پاها کمک میکند. نشستن طولانی مدت در یک محل میتواند خطر بروز ترومبوز در پاها و آمبولی ریوی در بیماران مستعد را به همراه داشته باشد بنابراین در صورت ساکن ماندن در خانه، چند حرکت ساده کششی را هر چند ساعت یکبار انجام دهید.
وی افزود: تمامی مردم به ویژه بیماران با سابقه مشکلات قلبی باید نشانههای هشدار دهنده مانند درد قفسه سینه، تنگی نفس، تعریق سرد، سرگیجه یا ضعف شدید را جدی بگیرند و صرفاً با مرتبط دانستن این علائم به استرس یا بی خوابی، مشورت با پزشک، امدادگر و یا مراجعه به مراکز درمانی را به تأخیر نیندازند.
این متخصص قلب و عروق در ادامه گفت: یکی دیگر از نکات مهم، همراه داشتن مدارک قبلی بیماران با سابقه عمل قلب باز، استنت گذاری عروق قلبی و نیز کارت شناسایی دستگاه در بیماران با سابقه تعبیه باطری یا ضربان ساز قلبی است چراکه اطلاع از سوابق این افراد در زمان مراجعه به مراکز درمانی، سبب تسریع در انجام اقدامات تشخیصی و درمانی برای بیمار خواهد شد.
روان پارسا در پایان اظهارکرد: حفظ سلامت بیماران دچار بیماریهای مزمن از جمله بیماران قلبی، بخشی از تاب آوری ملی در برابر تهدیدات است. توجه به وضعیت بیماران قلبی و فراهم آوردن شرایط لازم برای ادامه درمان مناسب آنان میتواند از بروز فاجعههای ثانویه در میان تنشها و بحرانها جلوگیری کند
لینک کوتاه: کپی لینک
تاج السلطنه و مهمانی انتخاب کودک همسر (+صدا) دو تصویر، یک افسانه؛ چگونه لیونل مسی استانداردهای فوتبال را برای همیشه تغییر داد؟ (+اینفوگرافیک) پادشاه سلامت روده؛ فیبر یا پروبیوتیک؟ (بررسی برنده این دوئل گوارشی) اعلام آمادگی ایران برای کمک به مردم زلزلهزده ونزوئلا درخواست جالب سفارت ایران در غنا: کرواسی را ببرید تا ما صعود کنیم اهمیت بازسازی زندگی در دوران پساجنگ آمادگی کامل تهران برای میزبانی مراسم وداع با رهبر شهید عادتهایی که ممکن است شما را زودتر پیر کنند!(اینفوگرافیک) دادستان مازندران: دستور برخورد با عریانسازی / مهمترین مطالبه مردم متدین، موضوع بیحجابی و عریانسازی در معابر عمومی است ماموریت تاریخی کیروش برای صعود تیم ملی ایران عضو مجلس خبرگان رهبری: عدهای افراطیون کارشکنی میکنند که نادرست است/ مذاکرهکنندگان باید هوشیار باشند پروازهای رامسر به شیراز، مشهد و بغداد برقرار شد سلطانیه زنجان میزبان مسابقات دوچرخهسواری قهرمانی کشور تظاهرات هفتگی علیه کابینه نتانیاهو ادامه دارد انتقاد زلاتان از داوری علیه ایران در جام جهانی