تاریخ:
عملیات نصر ۲ با به کارگیری موشک های سوخت جامد و مایع و کروز 
درس شصت و هشت
راز سلامتی از زبان مدیرعامل تلگرام؛ «این ۷ کار را هرگز انجام نمیدهم»
مدیرعامل تلگرام عادتهای خاص خودش را دارد و میگوید برای سالمماندن هفت کار را نباید انجام داد.
پاول دورف، بنیانگذار تلگرام، با بازنشر پستی در کانال شخصیاش گوشهای از سبک زندگی خود را به اشتراک گذاشت و گفت همچنان به باورهایش پایبند است.
به گزارش زومیت، دورف از هفت عادت رایج صحبت میکند که سالها از آنها پرهیز کرده است و این سبک زندگی را عامل افزایش سلامت و بهرهوری خود میداند.
دورف مینویسد: «در مقاطعی از زندگی متوجه شدم برخی چیزها باعث کاهش نوآوری ذهنی و بهرهوری میشوند. بنابراین سالها است بدون آنها زندگی میکنم و در مجموع احساس سلامت و نشاط بیشتری دارم.»
مواردی که دورف از آنها پرهیز میکند:
- نوشیدنیهای الکلی
- گوشت (به جز ماهی)
- دارو و مکمل (مگر در شرایط خاص مثل مراجعهبه دندانپزشکی)
- نیکوتین و سایر مواد اعتیادآور
- قهوه، چای سیاه و چای سبز، نوشیدنیهای انرژیزا
- فستفود، قند و نوشابه
- تلویزیون و رسانههای مشابه
مدیرعامل ۴۰ سالهی تلگرام تأکید میکند که این سبک زندگی برای خودش مفید بود؛ اما برای دیگران توصیهی قطعی ندارد.
دورف معتقد است کسانی که بیشتر «علاقهمند به خلقکردن» هستند تا «مصرفکردن»، ممکن است با کنار گذاشتن موارد یادشده، تمرکز و توان بیشتری بهدست بیاورند.
لینک کوتاه: کپی لینک
طبابت یا تجارت؟ وقتی بیمار قربانی سود میشود کودک، خاطره گذشته شما را فعال می کند! عبدالکریم سروش: کاسبان جنگ را باید سرجای خود نشاند پشت کردن جنجالی آرژانتین به اسپانیا؛ شکست تلخ با درگیری، بی احترامی و احتمال محرومیت (+فیلم و عکس) حمایت پرویز پرستویی از عادل فردوسیپور ؛ چرا بلد نیستید حال مردم را خوب کنید؟ (+عکس) قیمت طلا و سکه امروز در بازار تهران و مرکز مبادله ایران اکران ماجرای یک آدمربایی با بازی لیندا کیانی و فرزاد حسنی پرداخت یارانه نقدی تیرماه ۱۴۰۵ دهکهای چهارم تا نهم با کسر اقساط وام شرایط و ضوابط جدید دریافت گواهینامه موتورسواری بانوان اعلام شد ادعای پلیس اسرائیل درباره خنثی کردن سوءقصد به جان بن گویر آژیرهای خطر در بحرین و کویت به صدا درآمدند تکذیب حمله جدید به ایستگاه صداوسیمای لرستان و منطقه ویسیان فرانسه کاردار سفارت ایران را احضار کرد تمدید مهلت بخشودگی جرایم مالیات بر ارزش افزوده تا ۳۱ تیرماه ۱۴۰۵ ایدرو در ۵۹ سالگی؛ زمان بازتعریف یک سازمان توسعهای