تاریخ:
عجیب‌ترین وسایلی که از دل تاریخ کشف شده‌اند؛ اشیایی با راز‌های شگفت‌انگیز! 
درس صد و یک
کالری انبه خشک چقدر است؟
انبه، میوه‌ای گرمسیری و خوش‌طعم است که به دلیل فواید بی‌شمارش برای سلامتی، در سراسر جهان محبوبیت زیادی دارد. با خشک کردن انبه، می‌توان ماندگاری آن را افزایش داد و در فصول مختلف از آن لذت برد.
انبه خشک چقدر کالری دارد؟
به طور کلی، انبه خشک به دلیل حذف آب، کالری متراکم‌تری نسبت به انبه تازه دارد. مقدار کالری موجود در انبه خشک به شرح زیر است:
1 قاشق غذاخوری انبه خشک: 21.58 کالری
100 گرم انبه خشک: 332 کالری
ارزش غذایی انبه خشک
جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم انبه خشک را نشان می‌دهد:
| کالری | 332 |
| کربوهیدرات | 78.7 گرم |
| پروتئین | 1.7 گرم |
| چربی | 2.1 گرم |
| فیبر | 1.7 گرم |
انبه خشک یک میان‌وعده خوشمزه و مغذی است که می‌تواند انرژی لازم را برای فعالیت‌های روزانه شما فراهم کند.
با این حال، به دلیل کالری بالاتر نسبت به میوه تازه، توصیه می‌شود در مصرف آن اعتدال را رعایت کنید. اضافه کردن انبه خشک به رژیم غذایی متعادل، می‌تواند به بهبود سلامت عمومی شما کمک کند.
منبع: اکالا
لینک کوتاه: کپی لینک
در تخت جمشید حتی یک زن نیست؛ پس این‌همه نام زنانه از کجاست؟ مرغ دارید اما حوصله غذای تکراری ندارید؟ این ۵ دستور را ببینید معمای ۹۹۹ کاروانسرا؛ چرا شاه‌عباس از ساخت هزارمین بنا خودداری کرد؟ ماشین لباسشویی بوی بد می‌دهد چیکار کنیم؟؛ مهم‌ترین دلایل بوی بد ماشین لباسشویی کشف یک شهر رومی که احتمالا «لاس‌وگاس دنیای باستان» بوده است وقتی پرحرفی دیگر «عادی» نیست؛ پشت حرف‌های بی‌پایان چه می‌گذرد؟ چشم‌های شاه و جاسوسان مخفی ایران باستان ماجرای جالب کبریت‌گدایی در تهران قدیم و سیگارهایی که با سنگ چخماق و ذره‌بین روشن می‌شد سوپ پرتقال؛ بمب ویتامین C برای روزهای سرد پاییز و مقابله با سرماخوردگی ماجرای عجیب زنی که پای سفره عقد فهمید مرده است! وکیل مدافع آیت‌الله خامنه‌ای در دادگاه چه کسی بود؟ این گلابی خاص فقط در یک شهر کوچک ایتالیا رشد می‌کند! بلندترین صدا متعلق به کدام پرنده است؟ نتایج امتحانات مدارس دخترانه تهران در سال‌های پایانی دوره قاجار + سند از وضعیت الان وضعیت قبیله قریش خبر دارید؟