تاریخ:
طرز تهیه کوکو سوخاری مرغ و پنیر 
درس نود و هشت
کالری مربای آلبالو چقدر است؟
مربای آلبالو یکی از محبوب‌ترین و خوشمزه‌ترین مرباهای ایرانی است که در فصول گرم سال، به ویژه تابستان، طرفداران زیادی دارد. این مربای خوش‌رنگ و شیرین، علاوه بر طعم دلپذیر، خواص بسیاری نیز برای سلامتی دارد. اما سوالی که برای بسیاری از افراد، به ویژه آن‌هایی که به تناسب اندام و رژیم غذایی خود اهمیت می‌دهند، پیش می‌آید این است که کالری مربای آلبالو چقدر است؟
مربای آلبالو چقدر کالری دارد؟
مقدار کالری موجود در مربای آلبالو به شرح زیر است:
1 قاشق چای‌خوری مربای آلبالو: 17.29 کالری
1 قاشق غذاخوری مربای آلبالو: 49.4 کالری
100 گرم مربای آلبالو: 247 کالری
ارزش غذایی مربای آلبالو
جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم مربای آلبالو را نشان می‌دهد:
| کالری | 247 |
| کربوهیدرات | 60 گرم |
| پروتئین | 0.5 گرم |
| چربی | 0 گرم |
| فیبر | 0.1 گرم |
مربای آلبالو یک خوراکی لذیذ و دلپذیر است که می‌تواند انرژی خوبی را تامین کند. با توجه به میزان کالری نسبتاً بالای آن، مصرف متعادل آن برای افرادی که به دنبال حفظ وزن سالم هستند، توصیه می‌شود.
اگر به دنبال کاهش مصرف قند هستید، می‌توانید مربای آلبالو را با شکر کمتر یا جایگزین‌های طبیعی شکر آماده کنید تا از طعم بی‌نظیر آن با کالری کمتر لذت ببرید.
منبع: اکالا
لینک کوتاه: کپی لینک
مخترع موتور دیزل به طرز مرموزی ناپدید شد؛ ۷ مهر ۱۲۹۲ منشور کوروش؛ ماجرای استوانه‌ای سفالی با عمر دو هزار و پانصد و شصت‌وپنج ساله علم روان‌شناسی پاسخ می‌دهد: چرا بعضی آدم‌ها در برابر فهمیدن مقاومت می‌کنند؟ تخلیه خشم لزوماً حالتان را بهتر نمی‌کند؛ راهکارهای آرام‌کننده مؤثرتر هستند برای هر غذایی چه پیازی باید استفاده کرد؟(اینفوگرافیک) یافته شگفت‌انگیز علم روان‌شناسی: ارتباط ظریف میان سرعت سخن گفتن و ادب داریوش بزرگ چگونه شاهنشاهی هخامنشی را دوباره سرپا کرد؟ روش‌های عجیب تکدی‌گری در تهران قدیم؛ کسب درآمد از مرده بی‌صاحب ایرانی ها چطور با تریاک آشنا شدند؟ تصمیم‌گیری درست چیست؟ آموزش گام‌به‌گام و نکات کلیدی برای انتخاب بهتر «بچه ناف تهرون» کیست؟ دستمزدهای فیلم‌فارسی چگونه جابجا شد؟/ فردین گران‌ترین بازیگر بود چرا ظل السلطان، پسر بزرگ ناصرالدین شاه به پادشاهی نرسید؟(+عکس) پارادوکس شادی و اندوه؛ چرا پشت تحولات مثبت، سوگی پنهان نهفته است؟ این ۶ عادات قدیمی نظافت را کنار بگذارید