۲۴ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۴ بهمن ۱۴۰۴ - ۱۸:۴۶
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۷۹۲۲۳
تاریخ انتشار: ۱۱:۴۲ - ۰۱-۰۵-۱۴۰۴
کد ۱۰۷۹۲۲۳
انتشار: ۱۱:۴۲ - ۰۱-۰۵-۱۴۰۴

3 تکنیک روانشناسی برای توقف نشخوار فکری (فیلم)

3 تکنیک روانشناسی برای توقف نشخوار فکری (فیلم)
نوشخوار فکری یکی از رایج‌ترین مشکلات روانی است که می‌تواند کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار دهد. در این مطلب سه تکنیک علمی و عملی معرفی می‌شود که به شما کمک می‌کند از چرخه افکار تکراری و نگرانی‌های بی‌پایان رها شوید.

منبع:پیج nimaeb9

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
ارسال به دوستان
آشپزی در طبیعت با گوشت دودی و استیک آبدار روی آتش هوای تهران فردا گرم‌تر می‌شود اعلام جدید سازمان هواشناسی توضیحات رحیم پور ازغدی درباره تاریخچه ولنتاین بحران جدید در غزه طوفان و گرد و غبار در اردوگاه آوارگان برخورد قاطع پلیس با دارندگان سلاح غیرمجاز در سراسر کشور آشپزی در طبیعت با استیک تاماهاوک و بیل داغ سخنگوی دولت: پزشکیان خیلی شجاع است و ترسی ندارد که دور دوم رئیس جمهور نشود تصاویری از هم‌نشینی کم‌نظیر پلنگ و جگوار سیاه کنار منبع آب در هند لحظه تصادف دو موتورسوار پس از باز شدن ناگهانی درِ خودرو توسط کودک دو ساله در مالزی ویدئویی پربازدید از مسیر فرودگاه مشهد تا فرودگاه تهران از دید خلبان مسعود پزشکیان: اولویت دولت در کشور تأمین انرژی است تصاویری از روییدن علف‌ها از میان پشم گوسفند! چرا آمیلوئید عروقی مغز خطرناک است؟ دود سیگار و قلیان به چشم آسیب می‌زند؟ توقیف کامیون حامل سبزیجات با ۷۴ کیلوگرم ماده مخدر در آستارا