.png "عصر ایران")
۱۶ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۶ آذر ۱۴۰۴ - ۱۷:۳۱
توضیحات اژهای درباره فرآیند محاکمه ۲ وزیر دولت سیزدهم (فیلم) اصلاح کیفوز گردنی و سر به جلو با تکنیک یک دقیقهای (فیلم)
استفاده طولانی از موبایل و لپتاپ، گوژپشتی گردنی و سر به جلو را به مشکلی شایع تبدیل کرده است؛ اما یک تکنیک یک دقیقهای و ساده میتواند به اصلاح این وضعیت کمک کند. در این گزارش ویدئویی با راهکاری سریع و اثربخش برای بهبود فرم گردن و شانهها آشنا میشوید که اجرای درست آن، نهتنها درد و ناراحتی را کاهش میدهد، بلکه اعتمادبهنفس شما را هم بازمیگرداند.
منبع: پیج majalepezeshk
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
تزئین درخت کریسمس با مرغ کبابی و کاهو (فیلم) چمن مصنوعی استادیومها چگونه ساخته میشود؟ (فیلم) لحظه حیرتانگیز نجات مار با تنفس مصنوعی (فیلم) حرفهای جالب بهنوش بختیاری درباره حسام نواب صفوی (فیلم) تصاویری از بارش برف پاییزی در محور چالدران به خوی (فیلم) شوخی پزشکیان در دانشگاه شهید بهشتی (فیلم) توضیحات اژهای درباره فرآیند محاکمه ۲ وزیر دولت سیزدهم (فیلم) غذای روستایی؛ پخت کوکوی عدس و نان تازه در روستایی زیبا (فیلم) بگو مگوی یک دانشجو با پزشکیان: چهل و هفت سال در این مملکت... (فیلم) گریه سوزناک بهنوش بختیاری: در حال مرگم! (فیلم) دلیل افزایش یافتن قیمت بنزین از زبان پزشکیان (فیلم) ۲ استادیوم جذاب میزبان مسابقات تیم ملی در دور گروهی جام جهانی ۲۰۲۶ (فیلم) علی نصیریان: همراهی همسرم عامل پیشرفتم در بازیگری بود (فیلم) بازی مهناز افشار در تنها سریال تلویزیون ۲۷ سال قبل (فیلم) پزشکیان: هوش مصنوعی اگر درست بود تا حالا ما را خورده بود (فیلم)