تاریخ:
طرز تهیه خورش گوشت گاو و نان تنوری؛ یک غذای خوشمزه در دل طبیعت 
درس نود و پنج
۵ غذای معجزهآسا برای بهبود دیسک کمر (فیلم)
پژوهشها نشان میدهد تغذیه مناسب میتواند نقش مهمی در کاهش التهاب و تقویت دیسکهای بینمهرهای داشته باشد. مصرف ماهیهای چرب، سبزیجات برگ سبز، تخم کدو، گردو، بادام، زردچوبه و نوشیدن آب کافی به عنوان بهترین گزینهها برای حفظ سلامت دیسک و کاهش درد توصیه میشود.
منبع: پیج majalepezeshk
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
خلاقیت با وایتکس؛ نتیجه کار شما را غافلگیر میکند رزمایش ۴۰ هزار نفری موتورسواران «جانفدا» در پایتخت برگزار شد طرز تهیه خورش گوشت گاو و نان تنوری؛ یک غذای خوشمزه در دل طبیعت فرش قرمز ترامپ برای رئیس جمهور چین در کاخ سفید هجوم مردم به یک فروشگاه در عربستان برای خرید اجناس تخفیفخورده؛ شیشهها شکست آسیب مغزی بیش از ۱۰۰ نفر در ترن هوایی آمریکا دیدار و گفتوگو عراقچی با وزیر امورخارجه اوکراین در نیویورک احمدی مقدم: تفاهم قبلی دیگر مرده است و باید یک تفاهم جدید نوشته شود که شرط ما را تضمین کند و ابهام نداشته باشد تولید داروی درمان کبد چرب التهابی توسط محققان جوان ایرانی سرلشکر صفوی: جنگ آمریکاییها و صهیونیستها علیه ایران صرفاً نظامی-سیاسی-اقتصادی نبود، بلکه رسانهای هم بود چگونگی کاهش تب بدن در هنگام بیماری پزشکیان: غمانگیز است تعدادی از ایرانیهایی که در خارج هستند با دشمنان همصدا میشوند نخستوزیر رژیم صهیونیستی تلویحا از برنامهریزی برای آشوب و اغتشاش در ایران خبر داد نتانیاهو با نمایش پیجر در سازمان ملل به اقدام تروریستی خود در لبنان افتخار کرد چگونه و چند بار در شبانه روز باید مسواک بزنیم؟