تاریخ:
افزایش بارندگی امسال نسبت به سال گذشته به گفته سخنگوی آبفا 
درس سی و سوم
۵ غذای معجزهآسا برای بهبود دیسک کمر (فیلم)
پژوهشها نشان میدهد تغذیه مناسب میتواند نقش مهمی در کاهش التهاب و تقویت دیسکهای بینمهرهای داشته باشد. مصرف ماهیهای چرب، سبزیجات برگ سبز، تخم کدو، گردو، بادام، زردچوبه و نوشیدن آب کافی به عنوان بهترین گزینهها برای حفظ سلامت دیسک و کاهش درد توصیه میشود.
منبع: پیج majalepezeshk
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
آتشفشان مایون در فیلیپین فوران کرد حضور هادی چوپان در مدرسه میناب برای همدردی با خانوادهها افزایش بارندگی امسال نسبت به سال گذشته به گفته سخنگوی آبفا خلاصه بازی اوساسونا ۱ - بارسلونا ۲ فردا، پایان مهلت استفاده از کالابرگ سال گذشته حریق گسترده در دانشگاه فلوریدا؛ آزمایشگاه علوم دریایی در آتش سوخت ترامپ ادعا کرد که هرگز نگفته شاید بهتر باشد کلا با ایران توافق نکند؛ «من این را نگفتم» سرتیپ اکرمینیا، سخنگوی ارتش ایران: چه دوست، چه دشمن بدون اجازۀ ما نمیتوانند از تنگۀ هرمز عبور کنند وزیر آموزش و پرورش: در زمان جنگ، ۲۵۰۰ دانشآموز ایرانی در امارات مشغول تحصیل بودند رقابت در تولید خودرو: هر کشور چقدر میسازد و ایران چندم جهان است؟ خلاصه بازی آرسنال - فولام حضور سرزده معاوناول رئیسجمهور در جمع مردم پایتخت زنجیره انسانی کیشوندان به مناسبت روز ملی خلیج فارس کاظمی: بازگشایی مدارس تصمیم ملی است گلباران شدن معلمان ایرانی در میدان نبوت به مناسبت روز معلم