تاریخ:
حداقل ۵ سال زمان میبرد تا ما به سطح اقتصادی فروردین ۱۴۰۴ برسیم 
درس شصت
هشدار وزارت بهداشت: آفتاب نگیرید!
رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت با هشدار نسبت به خطرات تابش آفتاب، بر لزوم مراقبت از پوست و پرهیز از حضور در فضای باز در ساعات اوج تابش تأکید کرد.
محسن فرهادی، رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت گفت: نکته اصلی این است که ما باید از پوست خود محافظت کنیم. سعی کنیم اگر کاری نداریم، دو ساعت قبل و دو ساعت بعد از ظهر را زیر آفتاب نرویم، چون در این ساعات میزان اشعه یووی در بالاترین حد خود است و خطر آن بیشتر میشود. اگر مجبور هستیم بیرون باشیم، حتماً در سایه حرکت کنیم تا میزان تابش را کاهش دهیم.
اهمیت استفاده از کلاه، کرم ضدآفتاب و تمدید مداوم آن
به گزارش مهر، وی افزود: استفاده از کلاه لبهدار برای محافظت از چشم، پشت گردن و صورت بسیار مهم است، همچنین اگر زمان زیادی را در استخر، کنار دریا یا محیطهای باز میگذرانیم، استفاده از کرم ضدآفتاب ضروری است و توصیه میشود که هر دو ساعت یکبار کرم ضدآفتاب را تمدید کنیم، چون یکبار استفاده کافی نیست.
در ادامه فرهادی درباره اهمیت استفاده از عینک آفتابی نیز گفت: استفاده از عینک آفتابی مناسب برای حذف اثرات اشعههای مضر توصیه میشود، بهویژه در شرایط فعلی و همچنین استفاده از دستگاههای سولاریوم که در برخی باشگاههای بدنسازی یا مراکز ورزشی وجود دارد، بهشدت منع میشود، اشعه این دستگاهها نیز از نوع UVA بوده و همان اثرات پیری زودرس پوست و افزایش احتمال سرطان را دارد.
فرهادی در پایان با اشاره به گروههای آسیبپذیر گفت: کودکان، افرادی که پوست روشن دارند و کسانی که دچار مشکلات پوستی هستند، بیشتر از سایرین در برابر اثرات اشعه UV آسیبپذیرند، بنابراین این افراد باید مراقبت بیشتری داشته باشند.
وی خاطرنشان کرد: همانطور که در روزهایی مثل امروز، به دلیل شدت گرما هیئت محترم وزیران تعطیلی اعلام کردهاند، بهتر است تا جای ممکن کارهای خود را به زمان دیگری موکول کنیم و ساعات اوج گرما را در فضاهای بسته سپری کنیم تا از آسیبهای ناشی از تابش آفتاب در امان باشیم.
لینک کوتاه: کپی لینک
اطلاعیه تعطیلی و فعالیت بازارهای ترهبار تهران در ایام تشییع رهبر شهید یاسین بونو؛ معمار صعود شیرهای اطلس در ضیافت پنالتیها نقدی بر سه فیلم پرسروصدای این روزهای سینما: «مایکل» ، «وسواس» و «قسم میخورم» فرانسه در مسیر فتح جهان با زوج ویرانگر امباپه و اولیسه تنها مصاحبه آیت الله سیدمجتبی خامنه ای: از خاطرات پدر و پدربزرگ تا ماجرای ظرف حلبی پر از عقیق های گرانقمیتی که از یمن آورده بودند تخفیف ۵۰ درصدی هتلهای تهران برای زائران مراسم تشییع رئیس جمهور تاجیکستان به ایران سفر می کند کدام مقامات خارجی به مراسم تشییع رهبر شهید انقلاب خواهند آمد؟ پیکر داماد رهبر شهید، جمعه در تهران تشییع میشود بازگشت تیم ملی فوتبال ایران از جام جهانی ۲۰۲۶ درخشش فرنگیکاران جوان ایران در مسابقات قهرمانی آسیا بازداشت شهردار ایلام به اتهام فساد مالی آغاز ترخیص یک هزار خودروی وارداتی از بندر امیرآباد مازندران چین ۴۰ نهاد و شرکت ژاپنی را تحریم کرد آخرین وضعیت پرونده محرومیت نقلوانتقالاتی باشگاه استقلال